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心脏病全球最大杀手之一
心脏病长久以来，都是全球最大杀手之一。缺血性心脏病，佔世界总死亡人数的16%。自二○○○年以来，死亡人数增加最多的是这种疾病，二○一九年增加了二百多万人，达到八百九十...
2022-11-12 00:01:41 4234 殷参 澳门日报
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老年忧郁症
阿邦的母亲年过七十，随着子女成家，目前一个人独居，但阿邦每天都会与太太阿琴回家与母亲一起吃饭。两夫妻近来觉得母亲好像越来越少话题，有时看起来不太开心，问她生活上的...
2022-11-05 00:01:28 3160 巫家民 澳门日报
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如何认识耳石症
在所有因内耳疾患所导致的晕眩症中，良性阵发性姿势性眩晕(Benign Paroxysmal Positional Vertigo，BPPV) 是最常见的原因之一。 最早有关于BPPV的描述来自于历史上第一位获得诺贝尔奖的耳鼻喉...
2022-11-05 00:01:27 3624 田陌 澳门日报
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引导失智症长者运动
目前已经有研究证实，患有失智症的长者做运动可以改善记忆力，延缓失智症的病程。同时，也可以避免失智症长者在生活上的功能下降。但带着失智症长者做运动容易吗？ 引导失智症...
2022-11-05 00:01:26 2239 木小木 澳门日报
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认识乳腺肿物
每年十月是国际乳癌防治月，目的是唤起女性对乳腺健康的关注，重视乳癌的防治。 乳腺肿物分为良性和恶性。无论是良性或恶性，出现乳腺肿物涉及多种原因的综合作用，当中最主要...
2022-11-05 00:01:26 2793 魔末末 澳门日报
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食物中不能承受的汞
最近，本澳出现了竹笙总汞含量超标的新闻，社会随即闻“汞”色变。与此同时，邻埠都出现数宗海鲜的甲基汞含量超标的新闻。骤眼看来，菇菌和海鲜都检出总汞或甲基汞，难道汞就...
2022-10-29 00:01:12 4284 朱雯霞 澳门日报
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了解胃酸倒流 养成良好习惯
经常遇见一些病人，有反酸，烧心、嗳气，腹胀等症状，对生活造成很大的困扰。而这些症状，会在餐后或睡眠中出现，影响休息。有些人甚至会出现胸痛、咳嗽、咽喉不适等症状，到...
2022-10-29 00:01:11 1257 郝立宏 澳门日报
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善用穴位缓解手麻
手是我们身上最灵活肢体部位之一，会执行脑的指令来做出动作，并能透过皮肤感受外界环境温度和外物的质感，再通过神经迴路向脑汇报。现代人工作多以久坐为主，使用电脑、电话...
2022-10-29 00:01:10 2610 关永年 澳门日报
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老年人跌倒哪部位易骨折？
人到老了，骨头的质量不如年轻时，常存在骨质疏鬆，而且腿部的肌肉也逐渐萎缩。走路稍不注意时，很容易引起骨折。 老年人跌倒易引起骨折的部位为：躯干部、上肢、下肢。跌倒过...
2022-10-22 00:00:52 4456 左拉 澳门日报
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磁力共振检查要禁食或导泻？
回答“做磁力共振是否需要禁食或导泻？”这个问题，不能一概而论。那么我们来解答一下，到底哪些磁力共振检查项目需要禁食，哪些又不需要呢？另外再谈谈其中原因和一些特殊要...
2022-10-22 00:00:51 3211 江湖夜雨 澳门日报
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精加工食物过度摄入
当下社会生活节奏加快，人们对饮食的口味追求又越加多样化，在超市买来一些半成品或加工后的食品，回家简单一煮，就是一顿美味的饭菜，又好吃又省时间。最关键一点，还是天南...
2022-10-22 00:00:50 2285 七日晴 澳门日报
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共建社会韧性
早前两个多月，澳门经历了最严重的一波疫情，我们好不容易回到日常生活。但持续的疫情对经济发展造成严重的冲击，不少人正感受失业、经济及工作的压力，生活亦受到不同程度的...
2022-10-22 00:00:50 1757 朱迪 澳门日报
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关顾个人精神健康的建议
世界卫生组织将每年十月十日定为“世界精神健康日”，目的是提升大衆对精神健康的认识，动员各方努力支持精神健康，和呼吁各位向身边有需要的人伸出援手。 今年世界精神健康...
2022-10-15 00:00:30 4072 张维为 澳门日报
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注意缺乏维生素B12
同事小姬一年前因心悸成为我们心脏科的病人，因“近水楼台先得月”，所有的心血管相关检查均进行了一遍，但结果均正常，故只能对症处理：心悸发作时处方以减缓心跳药辅之以镇...
2022-10-15 00:00:30 3742 王雅林 澳门日报
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摆脱多工 适时放空
“精準高效”似乎成了现今的主流价值，它让人以为，能够一心多用就是比人优秀，做不到则是能力不足。然而，多工处理（Multitasking）其实只是一种迷思，因为人脑的结构本来就无法...
2022-10-15 00:00:29 3995 玉豌 澳门日报
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乳房自我检查
让我们一起了解乳房自我检查的方法。 根据《澳门癌症登记年报》资料，乳癌是女性首位癌症。虽然乳癌发病率高，而死亡率并非首位，可见早发现、早治疗、早康复是能有效治疗乳...
2022-10-15 00:00:28 5038 陈兰香 澳门日报
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乳房保健五招式
每年十月是国际乳癌防治月，目的是唤起女性对乳腺健康的关注，重视乳癌的防治。镜湖医院乳腺健康中心专科医生及护士，围绕乳腺健康製作科普文章，将在十月至十一月期间在微信...
2022-10-15 00:00:27 1660 利民·邓 澳门日报
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“砷”生不息 饮食多元才健康
月前，本澳发生一宗某瑶柱香辣拌麵酱重金属总砷含量超标。与此同时，邻埠香港也发生九款米製麵食检出无机砷。两宗新闻都涉及砷元素，但砷的前面分别用了“总”和“无机”描述...
2022-10-08 00:00:13 1974 姜玢 澳门日报
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再谈新型冠状病毒疫苗
新冠病毒正在流行，其範围之广、持续时间之长、危害之严重可以称得上历史之最。传染病流行的三个要素是：传染源、传播途径和易感人群。世界上的人对新冠病毒都是易感人群，只...
2022-10-08 00:00:13 4233 郭勤贵 澳门日报
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认识抗原快速测试
上一篇，我们提到甚么是情绪管理，良好的情绪管理有助社交及人际关係的发展，遇到困难或挑战时，更有弹性和更快适应。今天，我们谈谈怎样培养情绪管理能力。首先参考一下坊间...
2022-10-08 00:00:12 2549 刘翔 澳门日报
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