对有些人而言，接纳自己是个漫长的过程。

 年少第一次穿泳衣，当发觉在人头攒动的泳池和在市集閑逛并无二致时，略鬆了一口气。儘管这样，在更衣室换好连体泳衣，整个人依旧战战兢兢拖着闺蜜的手不敢出门，也不让她离开。闺蜜急了，爆了一句：“那么多人，谁会注意你？”我想起刚刚进场时的心态，终于安抚好自己，磨磨蹭蹭走了出去——实际上，担心果然是多余的。

 彆扭，来自不习惯在公众场合过多暴露肢体，但在彼此都同样暴露的大环境里，谁也不是特殊存在。

 人们的心理压力往往来源于自己对自己的恐吓，把自己或环境，想得太过重要，或太不重要。

 后来的我依旧不敢尝试比基尼，不再因为害怕暴露，而是觉得身材不够完美。对比基尼女郎强烈羡慕，同时告诫自己这事不能怨爹娘。

 因外在达不到我个人的审美标準，我一直不太喜欢自己。都说连自己都不喜欢自己的人，不可能获得旁人的喜欢。所以很感谢生命历程中，那些让我倍感欢迎的朋友们，是他（她）们让我忽略了没有价值却被我在意的环节，逐渐自信阳光起来。

 开始全盘思考并接纳自己的外貌，是在电视裏看见加州海滩上肥胖的女人，穿着比基尼，与男友牵手漫步的情景。我惊愕了，第一个想法是：“胖成这样，居然敢穿比基尼？”然而第二个想法快速覆盖了第一个：“哇，太有自信了！太自在了！太潇洒了！根本就不在乎别人的眼光。”第三个想法是：“她哪来的底气与自信？她不介意这样会暴露自己体型的丑陋吗？”

 关于审美文化的建立与差异，另行文探讨，但那之后，在不断地反思、学习中，我明白践善行、律己身，一直在发展与成长的你啊，就该用自信迎接明天到来的你。

 古 吉