众所周知，无论是速效还是长效的降压药，主要都是通过控制血流量或稀释血液，降低血流对动脉壁的压力来达到减压目的。

 这样的结果是导致输送到身体其他各部位的血流量也会减少，心、脑、肝、脾、胃等器官所需血液的供应量同比减少会产生什么后果？

 不言而喻，供血不足的器官自然会在运作中出现故障，因此许多患有高血压的病人同时存在其他併发症，甚至最终亡故于其他病症上。

 以致部分人认为，年老体衰时为了维护“健康”吃长效的降压药是一个“自然”现象，却懒得思索如何让血管从年轻的时候就保持畅通和弹性。

 如今，不少爱美的青年男士都纷纷加入女性关注的皮肤护理与抗衰老，都知道皮肤的抗衰老从二十五岁就要开始了，如果这样的意识用在保养血管上，人们或者会省下不少医疗开支。

 除去情绪和压力的原因，最能对身体产生影响的就是摄入的食物和气体，如：肉类、酒、油脂、高糖、高盐、各种化合物，吸烟及有毒气体等。而让血管变硬变窄的是低密度和极低密度脂蛋白——也就是有害胆固醇的沉积，而这一切都是伟大的器官肝脏在吸收我们塞进去的食物后所储存的。

 显然，肝脏并非分不清好与坏的脂蛋白，而是在能查出胆固醇过高时，我们的肝脏早已因主人的不良习惯而不堪重负了。

 现代医学最大的弊病就是，健康检测指数若超过正常阈值，器官基本就已受损，而在受损过程中，医生会指着报告说你身体各器官正常，没有问题。

 在上篇文字中提过的空腹喝西芹汁和肝胆排石法都是天然并具奇效的肝胆养护方法，两者相通之处都建议清淡纯素的饮食结构，即使是纯素也要低脂，譬如不过量摄食坚果，并保有良好的运动习惯。

 古 吉