政府日前宣布：本周暂停所有从事工商业活动的公司、实体和场所运作，但维持社会必要运作和居民生活所需的公司实体和场所不会受到影响。居民如无必要外出，或没有佩戴指定的标準口罩，除了受病毒威胁，还会有刑事后果。

 无必要外出的定义是甚么？对我来说，家，特别是一个温暖的家，是每个人梦寐以求的归宿。不过，要一个在家里经常无所事事的人足不出户，委实难受。以我为例，每天早上外出买一份报纸回家，看过之后，除了在面积有限的厅间行行企企，不知还有甚么可做。睇电视？转了几个台，不一定找到感兴趣的节目；做家务？该做的，平日已做好。

 有研究发现，长期久坐对大脑和记忆力有害无益。又想起了世界卫生组织曾经建议六十五岁以上长者，每周应累计至少一百五十分钟中等费力运动，另外建议每周进行三次促进平衡及防跌之运动。

 我有一位老友，喜欢天天在家做运动。几年前他不幸患上恶疾，尚幸遇到良医，虽未能药到病除，但成功阻止顽疾恶化。不料，他在家中摔伤了脚，从此行动不便，惟这一切都没有影响到他每天坚持在家做运动的决心。每次和他通电话，都听到一把爽朗的声音，很难想像他有恶疾在身。由此看来，留在家中是否难受，实在是因人而异。

 有一天，我看着阳台几十棵盆栽，想起已有一段颇长的时间没有用心打理，于是兴致勃勃，在工具箱找出小铲子、小锄头、浇水器等栽种工具，率先为一盆无花果鬆土和修剪。对上一次打理它，已是两年前的事了，这次做得更仔细一些，希望它来年能结出几个果实，让我和老伴大饱口福。

 方 圆