全民防疫的时期，精神状态不好，生活上各种额外要求和限制，很易让人精神紧张，处理不好真的会让人崩溃。每天都在提醒自己不要太龟毛、不要太挑剔，然而谨慎的发条一上紧，话就容易重，人就容易怒，大家应该能够理解。

 为防控疫情，一家人已经第三周没有出门。除了排队做全民核检，基本没有与其他人接触。进过核检站都看得出里面有多危险，不是工作人员不尽力，而是人多聚集本身就和防疫最有效的方法背道而驰。到过那样的环境，对上每天接收到的确诊数字，科学研判、理性思考，这些中文字突然就变得难以理解，越看新闻越焦虑……

 带着三个孩子在核检站紧张了几轮，每次回家便立刻把衣服脱掉消毒清洗，安排小孩逐一洗澡，这样半天就过去了。真难为那些还需要外出上班的家长。我自己居家办公，工作上很多事都要为疫情做应变，会议一个接一个，中间还得提醒子女不要嘈吵干扰。提醒的话说多了，孩子都不高兴。

 然后是做饭、为孩子安排节目，加上每天快测，帮父母、子女等人上载结果，还要为预约全民核检、出门準备费神……这段日子，根本是忙不过来。每到深夜可以稍作休息，平日最喜欢做的事，如看电影、吃宵夜，全都不想再做了，但又难以入眠，只能乾躺在沙发上。居家防疫的时间越长，心情就越差，后来还是靠看书做运动有效减压。

 今周又迎来四轮全民核检，为面对出门无期的绝望，我开始和孩子们定时“上课”做健身操，家中老人也开始和孩子们一起打打乒乓球，学校的老师和体艺项目的导师也大概意识到这次是持久战，每天会安排一点小训练给孩子。大家各有各忙，专心做自己的事，居家防疫的日子，才终于形成相对稳定的生活模式，心情也总算平复过来了。

 向 南