相信聪明的读者都知道A才是正确的育儿观念，然而，在现实生活中，也不乏B育儿观念的父母（操控型）——《原生家庭》五种有毒父母中（操控型、酗酒型、身体虐待型、言语虐待型、性虐待型），最不容易被察觉的一种。操控型父母分两种：直接操控一般是强制性的，常包含威胁、恐吓和羞辱；而间接操控则多见于软性的情绪勒索，例如：你这样妈妈很伤心；你这样做才可以获得支持；你这样让爸爸死不瞑目等。被控制的子女长大后，会不知不觉间形成焦虑、恐惧、完美主义等心理缺失。

 要如何摆脱原生家庭的操控？首先，子女不应盲从父母的意愿，面对操控时，不要太多情绪反应，但可作非辩护性回应：表示理解父母的感受，会认真思考建议，遗憾自己不认同此想法，抱歉让其伤心失望。如果父母的操控伤害已成，也可自救，但“原谅不能解救受害者”，作者认为最终要做到释怀：打开心结的三部曲是允许忿怒、表达忿怒和转化忿怒，我们可以透过给父母写信，向父母、亲友、心理治疗师告解，以学习、分享、实践等助人自助的方式治疗伤痛，让遗憾成为自己成长的动力。

 “虎毒不吃儿”，多数父母的教育都是用心良苦的，然而“我都是为你好”不能成为操控子女的借口。反思自己的原生家庭，避免重複犯下或是自我意识不足下的无心之失，是此书给我最重要的提醒。

 鏏 而