近年，慢跑或马拉松成为社交媒体热门话题。每当城中举办马拉松比赛，大家纷纷撑起惺忪睡眼，早起挑战，挂着淋漓大汗也不忘打卡，记录自己又完成一项人生里程碑。未知是否和各种疫情有关，锻炼身体彷彿成了潮流，而跑马拉松能锻炼的，除了身体，更是意志力。

 马拉松比赛，不是说参加就能参加，像我辈慵懒之徒，不加训练，上了战场，跑不到十分之一的路程，恐怕就要倒下弃赛。而持续不断的训练，要花费大量时间，考验生活的自律性，还得忍受过程中的单一枯燥。毕竟长跑不像球类运动，有对手甚至队友，有大量战术需要讲究实践，变化多端。长跑就像禅修，在重複的身体律动中感受身体的变化，同时清净、整理思绪。

 看似没有对手的长跑运动，其实也是有对手的，对手就是昨天的自己。只要比上次快了几秒，或多跑了几百米，就是胜利，战胜了曾经的自己。这样的自我竞争，很容易令人上瘾，犹如俄罗斯方块，打破纪录、取得更高的分数，正是不断游玩的动力。每一次看着前方，意志力快被身体越趋巨大的疲累感压垮时，心里常会浮现出“不如再尝试多跑一会吧，说不定可以呢”的想法，正是这种想法，永远心怀希望，促使我们不断打破个人极限。回过头来，才赫然发现并感到惊讶：自己竟能跑得那么远，坚持了那么久。

 人生常被比喻为一场马拉松，每天吃喝拉撒看似单调重複的内容，只要我们不言弃，总会拉扯着我们一点一点地进步，一点一点地成长；每天的磨练，只要有用心，都不会白费，都能在真正的马拉松比赛中派上用场。

 古 冰