会影响情绪和智力的东西，我们普遍都会认为它是不好的东西，应该会敬而远之，但平板、手机和短视频，却没有被家长视为危险品，依然贪一时之便，用来当小朋友的“奶嘴”。

 有研究证实，小朋友只要每天“刷荧幕”一两个小时，已经足够让他们的情绪和智力发展受影响。当下的他们只要离开荧幕，便会更加暴躁和焦虑，而且往后很长一段时间，将要面对容易情绪混乱、抑郁及专注力严重受影响，同时还会构成学习障碍。当然，不是没有人能克服这些电脑设备的影响，但可以肯定很少孩子有这样的意志力、免疫力和承受力。

 刷短视频真的好像吸毒，记得之前有一晚我在读书，我老公刚好在研究视频直播，然后看到一个很有趣的直播主，便和我分享。我看了一条一两分钟的短片，觉得颇好笑，加上确实又是公益性帐号，于是我们便一条一条的把那个直播主发过的影片全部看完。回过头看看时间，已经晚上一两点，我原先想读的书没有读好，老公想要做的事也没有切实完成，但那些公益内容、科普知识我们记住了。而接下来两天，奇怪的是，我竟然时不时就心思思想去刷刷抖音和视频号……

 这个经验让我知道，短视频和直播真的非常入脑和刺激，但它们很容易会让你沉迷，忘记了原先要做的事情。

 大人尚且如此，今天不知多少人都变了低头族，而小孩那么小就养成这种坏习惯，他们要怎样再去开发其他兴趣和专长呢？而且还要留意，大人自己尚且没法完全分清网上的内容是真是假，小朋友再早熟，也绝对会无意中吸收很多错误的价值观和资讯。因此，放任他们用手机和平板，绝对是伤上加伤。

 家长们请努力，一起延迟、减少孩子使用智能产品，让他们有一个更健康快乐的未来吧。

 向 南