朋友向我抱怨，她有位特别爱“监视”她的母亲。但凡她在家中经过母亲身旁，无论做着什么事，总会收穫一堆挑剔。

 即使朋友已经三十多岁了，母亲还是觉得她什么事情都做不好，也一直埋怨着女儿任何事都需要她操心。

 “我妈甚至觉得我连一壶水都烧不热。但我什么都会做，也能做得好，她还是要把注意力全部投放在我身上，挑我的毛病。”她忿忿不平，同时也相当委屈。

 她本是个温柔平静的女孩，但面对母亲却变得特别没有耐心，情绪经常一点就着，像炮仗一样，但每次发脾气后又感到内疚。沮丧的是，母亲也不理解为何“善意的提醒”总会换来女儿的不悦。

 对此我感同身受，因为我和母亲的相处也有类似的情况。她一向过于操心和担忧我的事，但她的期待和我的想法，往往背道而驰。

 一开始我还是充满耐心，一次又一次地解释我的想法，母亲也还是不满意，对话里还老是带着指责、批评或不认同，让我更压抑和气愤。似乎无论怎样我都无法满足她的期望，更别谈得到支持和尊重了。

 最无可奈何的是，我根本不是有多恨母亲，发脾气过后又觉得自己不孝。只是大量负面情绪的多年积累，让火苗随时随地一触即发。其实静下心来时，我能理解，母亲的挑剔可能源于她自身的压力、焦虑或对我的担忧。建立健康的关係一向需要互相尊重、理解，改善方法便只有不放弃沟通。不过实际上很多时候，道理都懂，但事情做起来却很不容易。

 一想到始终有一天，母亲会百年归老，我便不愿和母亲有过多争执或冷战。母亲已是很难改变了，我在学着努力控制情绪。但当然，如果你和母亲的情况已太过糟糕，保持距离、只作适当联繫，可能是无奈却也是唯一的相处方式。

 林 月