一直认为“老去”意味着完成了人生不同阶段的目标，可以优雅地为余生“收尾”。这几天一连读到三条关于老人的震撼新闻，倒抽一口凉气之余，不禁想“优雅地老去”是不是已成为离地的奢想？

 香港一间安老院，两名九十多岁院友因琐事争执，其中一人在走廊推跌另一方，被推跌者受伤入院，最终不治，案件列作误杀案。同样位于香港，一名六旬男子怀疑因为不堪楼上八旬老妇长期噪音骚扰，投诉无门后以斧头将其斩死。警方到场调查时，发现男子已自缢身亡。第三宗是本地一名九十岁老翁从忘记上锁的车上，盗取了逾万元现金，最终被捕。

 友人说，家中老人性格急躁，一点小事就大呼小叫“大暴走”，弄得家人常常处于紧张的状态，无法在本应最安全舒适的家中放鬆。数月前，老人因为长时间失眠而求医，医生判定她有焦虑症。其实我知道，这类老人绝不罕见，他们就像便利店，总有一个在附近。

 生活节奏越来越快，来自四面八方的压力不断增加，任何年龄层都可能患上焦虑症，老人是相对被忽略的一个族群。有些老人退休之后无法安排好自己的生活，自我价值低落，怕自己太麻烦，被子女嫌弃，或成为他们的负担。他们有时会坐立不安、提心吊胆，看谁都不顺眼。有些老人则过分干涉子女生活，把自己的意见强加于人，动辄情绪绑架，弄得双方喘不过气。

 《优雅变老的艺术：美好生活的小哲学》是一本帮助应对老龄化问题的书。书中提到想要优雅变老必须做到四件事：运动、学习、爱和笑。看起来都不难，只要踏出第一步，后面的事就会水到渠成。一个有运动及学习习惯、能安排好自己每天生活的长者，绝对会成为子女的骄傲，爱和笑也就随之而来。

 优雅老去就是一辈子最完美的句号。

 离 人