我从来都不会相约朋友一起去跑步，也不会去参加马拉松，因为我十分着重自己的节奏。跟朋友一起跑的话，总有一方要迁就，跑得太快或太慢，都会影响状态，导致最后跑不了目标里程。同样，参加比赛的话，要在指定时间集合、起跑等，太多规矩，让我不能享受跑步原本能带来的自由感觉。

 除了跑步，工作和生活也一样需要有自己的节奏。曾经有几位同事都因为工作而失眠，甚至影响到情绪，主要原因是上司或者伙伴的工作节奏与他们不一样，而且还被不合适的节奏牵着走，结果过程痛苦，工作也没法做好。

 其实无论工作有多紧急，也尽量不要被周遭的紧张气氛影响到，专心按自己的步伐完成工作才是上策。道理大家都明白，说倒是容易，我也是碰过了不少钉子，到近年才勉强掌握到一些窍门。

 节奏从来都很抽象，而且每时每刻都在变。就以跑步为例，跑一公里有时需要七分钟，但有时又可以在六分钟完成，跑的时候都是按自己的节奏，没有气喘或者肌肉痠痛，但每次的结果就是不一样。

 所以认识到自己的节奏很重要。最可怕的是有些人不清楚自己的节奏，但很想要控制或者改变别人的节奏，做什么事情都要依他所理解的缓急先后，还一直注视着，深怕对方“掉拍”似的。这种人我遇到过不少，建议敬而远之。

 读者如果对此没有什么概念，可以从走路开始，留意自己的步伐。

 在繁忙的街道上，有急促走过的行人、左穿右插的摩托车、此起彼落的交通灯提示声，还有无关重要的只字片语。走在乱七八糟的交响乐之中，如果还能翩翩起舞，那已经是很不错的独奏。

 月 河