我曾经是悲观主义者，事情未发生便先往最坏的方向想，为可能发生的悲剧做好心理準备。但事实是，悲剧发生必然会伤心难过，跟是否有心理準备无关。

 这样的个性为我带来满满的忧虑，以工作为例，即使计划万全，依然会担心中途发生意外，为此忧心忡忡，将所有可能或不可能发生的事都考虑进去，简直是将自己迫疯。每逢举办大型活动前，定必事先在梦裏预演一次，如此这般到活动时便犹如“第二次”运作，一切自当顺利进行。活动是顺利举行，但压力大到吃不消。

 累积一定经验后，渐渐发现我所担心的事十之八九不会发生，于是开始放宽心，告诉自己事情必然会落幕，不管发生甚么事，到最后都会结束，就算过程中真的发生意外，也总有解决方法。

 不管我在事前紧张万分，抑或以放鬆的心情面对接下来的活动，结果都是一样，只要事前做好準备，一切定当顺利，所以在现实中彩排就好，不再在梦裏演练。心态改变之后，再也没梦过工作上的事，压力减少了，面对自己的人生也开始从容不迫。

 人生之中充斥着各种各样值得忧虑的事情，例如远方的战争迟迟不完结会不会演变成世界大战？加息周期对股市的影响有多长远？我的退休金会不会化为乌有？新闻沸沸扬扬，心情忐忐忑忑……但我已经能放宽心面对所有变迁，不管事情好坏，都非我所能控制，既然无法控制，又何必多想呢？

 现在的我啊，不为未发生的事情忧虑，因为事情未必会发生，想了也是白想；也不为已发生的事情而忧虑，事情既然已经发生，找方法解决就好。

 结论就是，我们根本不用为任何事情忧虑。

 人生已经够难，就不要再为自己添烦添乱，放下忧虑轻鬆面对人生种种，用好心情迎接每一天。

 祁 淇