善待自己

2023-03-08 2952 戴望舒 澳门日报

 有些人的性格会被人称为“讨好型人格”。顾名思义,这种性格的人会试图迎合、讨好身边的人们,希望让周围每个人,都认可和满意自己,遇到问题会首先反思是不是自己的问题,是不是做得不够好。

 “讨好型人格”的人活得很累,他们会迎合身边人的要求,即使需要牺牲自己来满足他人。因为在意他人的看法,不想让别人失望和难过,最终越来越不像自己。

 而这种心态推向了极致,就会走向极端。YouTube平台上有一位主播Nicholas Perry,最初他主修表演,是一位受过古典音乐训练的小提琴演奏者。一开始,他上传的视频都是拉小提琴及分享素食生活方式,但反响平平。后来,他开始发布自己的吃播视频,多了很多观众。为了获得更多粉丝,他开始製作大胃王吃播视频,逐渐形成了此风格。

 现在他已经积累了超过六百四十万粉丝,但却从一个文质彬彬的小提琴家变成了一个面临健康问题的大胖子。不禁让人反思,到底是他吸引了观众,还是观众反过来扭曲了他?

 与他相反,有些人很早就接受了自己不可能获得全部人认同的事实,并选择了特立独行。《沉思录》中说平日要善待他人,但一旦“有人因为自己的原因阻碍了我的正确行为,那对我来说,他们就变成了与太阳、风乃至野兽完全一样的非人类的存在”。

 道不同,不相为谋。遇见与我们意见不一的人,无需讨好或说服他们,只需要将他们视为空气、石头般的存在即可。因为“当我们不再活在别人给予我们的叙事中,我们才能找到真实的自己”。

 比起成为每个人都认可的存在,更重要的是照顾好自己的情绪,保护好自己柔软而脆弱的一面。每个人都有自己要处理的课题,比起满足所有的人,更应该留有边界感,关爱自己、尊重自己、善待自己。

 木 芹

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