我们处于信息大爆炸的时代。还记得读初中时买的手机，容量才六十四MB，想在手机裏多放几首歌都不行。现在，手机动不动就下载了几百首歌，甚至如果用流媒体听歌，都不用怎么考虑到容量的问题，信息保存和传输的量都大大提高了。

 同时，我们也成为了信息过载症的患者。毕竟，过往的人从来没有应对过数量如此之大的信息的经验。在一九四九年，信息论的创始人克劳德 · 夏农所想像出来的最大的信息仓库，也只是美国国会图书馆。而今天互联网的信息之大，已经远超前人的想像了。

 电邮、即时通信、社交媒体、视频平台，信息无处不在，随手按几下，新鲜出炉的信息送到你的手上。我们面对着远古祖先未曾遇到的困境。社交平台上，几分钟获得的“讚”比你在现实朋友中得到的要多，还有那些经过精心打造的灯光、妆容和“百万修图师”妙手修图的照片，迷住了我们的眼睛。我们的大脑，从未曾学会如何适应这些令人着迷的“完美”。

 我们疯狂地被信息源充斥着，但这么多的信息，除了耗尽认知资源之外，对我们的生活没有什么帮助。自媒体时代，每个人都是信息提供者，信息的量疯狂增长，但意义却越来越小。我们好像看了很多信息，但却什么用都没有。

 要解决信息焦虑，避免被信息源牵着走，需要提高自己的信息管理能力，区分哪些是有益的信息源，哪些是可以屏蔽掉的。俄罗斯作家索尔仁尼琴说过：“除了知情权以外，人也应该拥有不知情权，后者的价值要大得多。它意味着高尚的灵魂不必被那些废话和空谈充斥。过度的信息对一个过着充实生活的人来说，是一种不必要的负担。”

 木 芹