防疫政策“新十条”落地，不少人是欢欣的，同样也有不少人是忧虑的，如何看待，源于各人拥有的生存资源。毕竟，新冠初始那迅猛的传播速度与杀伤力仍然历历在目，演变到当下，封控好还是放开好，全民生存环境与生存能力成了决定性因素。

 对于“非必要不核检”的新政策，国家联防联控机制专家组成员冯子健表示：“根据数学模型测算，当第一波大规模冲击达到最高峰时，人群的感染率可能达到百分之六十左右，最后会逐步回落到一个平稳期，最终我们可能百分之八十至九十的人都会经历感染。”

 就像感冒与流感，对于无症状或者轻症患者，小汤山方舱医院医疗专家李侗曾大胆建议：喝水就行。基本上，目前的病毒感染已经定向走在杂合免疫（疫苗免疫和自然感染）的路上，与病毒适应性共存是全球趋势。聪明人会明白“自己是自身健康的第一责任人”。

 谁都知道，提高自身免疫力才能应万变。但随着放开，随着年关将近，“第一波大规模的冲击”还是能避则避。即使现在新冠被定义为自限性疾病（靠机体自身控制病情发展并能逐渐痊癒），也没有人愿意去冒风险吧。

 说到提高免疫力，激进且多金的可以採取干细胞培植注射，但这并非长久之计。真正的健康来自乐观的心态与良好的生活方式，生活方式又分作息、运动和饮食，之前笔者提及最多的是纯植物饮食，然而，素食人群也有因口味而选择不健康的烹饪方式，导致身体一样出状况。所以，即使素食也要注意食材、原料以及烹製方法。除此之外，规律的作息与运动也是体能充沛的来源。

 三年噩梦如浮云，愿诸生速醒。

 古 吉