乒乓球名将邓亚萍说，在她打球的年代，还没有心理学一说，但顶级高手的决战，绝对是心理素质之战。当时的教练有一句话，叫“把球打到枱子上”。

 把球打到枱子上，对初学者来说，是技术，对国手来说，是专注力，是心理战。

 我们常听说某某学子高考时发挥不好或超常发挥，这种现象是考场内外让万千学子及其家人最为牵肠的问题。在有限的时间内，攻克所有堡垒，如何克服紧张，保证专注力，心无旁骛？邓亚萍说，把球打到枱子上，什么荣誉、面子、奬金，乃至输赢，想都不能想。当你真正专注到现场的每一个细节时，也就没有私心杂念的余地了，才有可能将该赢的地方都赢了，不可能赢的地方也一分分地抠回来！

 内地视频清谈节目《圆桌派》第五季的邓亚萍这一集，网民被牢牢抓住眼球超过一小时，留言讚爆，好评如潮。网友说，邓亚萍智商情商双在线，说的不仅是运动技能，说的是兵法，是人生智慧，是大师级心理学。

 确实，早知道邓亚萍好，勤奋，刻苦，向上，不可战胜，她曾连续八年佔据国际乒联的世界女子排行榜首位，为六次世锦赛冠军和四枚奥运金牌得主。退役后，更获得清华大学学士、诺丁汉大学硕士和剑桥大学博士等学位。但不知道她如此优秀且极具魅力。

 在嘉宾和她的意见相左时，她会极敏锐地先肯定对方提出问题的切入点，然后说出不同的结论；遇到对方说的完全不在点上，也会笑着否定，一笑而过。这种讨论问题的方式，让嘉宾和观众都很舒服，当然，在场的主持和嘉宾都阅历深厚且事先做足功课。

 心理素质，在今天这个时代，是越来越重要了。在考场、在职场、在各种挑战面前，包括不可抵抗的灾难面前，如何做好想做的事，让自己胜似闲庭信步，心理建设不可或缺。

 把球打到枱子上，这还是有球可打，如果人生的低谷是看不到出路时又如何？

 记得印度“铁娘子”，尼赫鲁总理的女儿英迪拉 · 甘地说过，她在铁窗下度过的漫长时日，是用一种想像力来鼓舞自己的，把最不想呆的地方都变成心中的极致美景。

 人生不如意事十常八九，怀揣美好，才可能美好。这种想像力，就如元宇宙进阶版的“无缝穿越”。什么是“无缝穿越”？专家说是物质宇宙与数字宇宙之间的穿越，是肉身与分身之间的穿越（好像在说孙猴子）。

 朋友说，当下的科技还没到这个时间点，要感受如何穿越，说个俗一点的笑话。好比一个男人，优劣不拘，独处房中，想入非非，乐此不疲，突闻一声吆喝，睁眼一看，门外一妇怒目圆睁，手持镬铲，俗称“母老虎”，大叫道，没有酱油了，快到超市买去！此人闻言，一时天上人间，不知身在何处，此即“无缝穿越”是也，其实就是精神出轨，也叫灵魂出窍。