“天门山相约跳崖”事件发生后，顿时引发全网疯传和热议。儘管是个偶然事件，但它产生的涟漪却波及人们内心深处。

 孔子在答弟子问时，说过一句很有影响力的话：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之。”大意是，心死的悲哀大于身死。“心死”即心灰意冷，无非是说，丧失了追求的目标和奋斗的意志，如今网络上称为“躺平”。

 “躺平”一般用于就业，就生存而言，“躺平”就不那麽容易了。起码你得有资本，或是祖宗的产业，或是父母的积蓄，否则饮食起居的钱从哪裏来？即使选择单身，不用负担连带花销，总得养活自己。有家有口的到处都要银両打发，也不允许你“躺平”。既然不能“躺平”，就要承受方方面面的苦和累了。

 人生在世，都要经历生老病死，总要碰上一些难事。谁还不曾为事业和家庭受过苦、受过累？其实呢，麻烦的不是肉体的苦和累，而是心裏的苦和累。肉体的苦和累，通过休息可以缓解，心苦无药医，心累无人替。于是，人们就渴望并寻求解脱。当其时，类似佛系的心灵鸡汤和类似鸡血的励志语录开始盛行。这些玩意儿，劝慰别人可以，用到自己身上就不灵了。因为精神解脱不假外求，必须从自身找原因、找钥匙。

 面对来自社会和家庭的不幸，通常会出现两种心态。一种是认命了，不再挣扎，不再痛苦；一种是不甘心，却又回天乏力，满腹怨愤没个出口，憋在心裏生闷气。前一种活得潇洒，后一种活得最累。说到底，还是心态问题。心态平和了，痛苦就减轻了。云淡风轻的人，反倒不再哀伤；故作轻鬆的人，其实心苦。

 一个人的能力和精力是有限的，支配的时间与空间是有限的，而慾望与期望却是无限的。只做加法，不做减法，这也捨不得，那也放不下，以有限的生命去满足无限的慾望，无异于自寻烦恼，把自己拖垮。如果你不分主次轻重，量力而行，被纷繁複杂的事务牵着鼻子走，操不完的心，管不完的事，愚善当头，想讨所有人的好，必然会活得很累，以至于身心俱疲。唯有会选择，知进退，敢取捨，集中精力放在值得的人和事上，才能有所收穫，并减轻精神负担。

 心苦和心累，往往不是来自于经济负担和体力消耗，而是来自人际摩擦。谁都逃不掉，谁都在抱怨，谁都不愿受别人的气。在家庭中，特别是在婆媳之间和夫妻之间，往往会因一件小事碰出火花，闹出动静。

 值得深思的，家庭纷争没有赢家，每每都是两败俱伤。有些人，在外能忍气吞声，回到家中无所顾忌，把气撒到亲人身上。曾劝别人退后一步自然宽，轮到自己就绷不住了，看起来折磨的是别人，同时也是折磨自己。