传播学领域有一个词叫议程设置。纸媒时代，媒体通过报纸的头版头条设置事件的重要性。现在的媒体和网络，通过演算法和千人千面来重塑人的认知，不断地溺爱受衆，推送给你的资讯都是你想要看的。从这个层面上来说，其实人容易渐渐变得认知不全面、情感不包容，不愿意相信和自己不太一样的人和事。特别是自媒体时代，短视频横空出世，短短的一两分钟，或是几十秒，已有大量自我观念的输出，每个人都能成爲他人眼中的主角，都能分享自己的生活、工作、情感，方方面面。

 前段时间就发生了件有趣的事。系统推送了一个关于“女性不结婚”的短视频给我，我看了，结果第二天系统推送给了我十几个这类视频。来自全国各地的未婚大龄女性诉说着自己“不愿结婚、不愿被束缚、独立自主”之类的观念，着实让我这种陷在婚姻和孩子中、过着锅碗瓢盆生活的中年女性狠狠羡慕了一番。确实如此啊，没有家长里短，没有鸡飞狗跳，没有不解风情的猪队友，没有操碎了心的熊孩子，拍出来的都是岁月静好。自己想吃什麽吃什麽、想做什麽做什麽，没有牵绊，没有负累，潇洒又自由，这样的生活怎能不让人嚮往。短短一分钟左右的视频，呈现的是可口的饭菜、一尘不染的家、自律的生活、无人打扰的宁静。但仔细想想这些应该都不是生活的全貌吧？无论是一个人还是一家人生活，我们都会面对生活中的柴米油盐。真正温情的家一定是充满人间烟火的，有时是凌乱的，有时是髒髒的，但因爲这样，它才有了温度，是我们离开再远，都会想要回去的地方，而不是摄像机底下刻意呈现出来的完美。幸好自己还算是个清醒的生活者，不然被这麽大量的视频轰炸，应该会有离家出走的冲动吧。

 短视频，大概是现代人日益丧失耐心的产物吧，而我们膨胀的表达慾让自媒体产业蓬勃发展。我个人设置了自己喜欢看的短视频频道，比如养宠物、装修、家居用品、生僻英语的表达，这类资讯就非常适合用短视频来快速呈现。而一些优秀的纪录片、电影、好书讲解等就不推荐用短视频形式去观看了，还有些打着分享生活旗号、实则炫耀财富物质的，我觉得根本就不用太关注了。享受自媒体蓬勃发展给我们带来的海量资讯，依靠甄别能力去吸收自己需要的能量，摒弃干扰自己、内耗自己的资讯，从而让自己变得更通透包容，这才是生活在这个自媒体时代最需要的素质。

 若 瑜