现代都市人工作忙碌，精神压力大，失眠已成为常见问题，更衍生出“睡眠经济”，部分新兴线上线下助眠服务随之兴起，其中最典型的就是哄睡师，据报包月售价更高达三万多元。

 有媒体报道指出，百度指数显示，失眠睡不着有甚么好的方法解决词条呈现上升趋势，稳居第一。在某电商平台上搜索哄睡师，就有高达二十多家店舖提供哄睡师服务，部分月销量更达一万以上。有关服务一般分为两种：文字和语音，两者各包含五种套餐。有兼职一年多的哄睡师向媒体表示，要成为哄睡师需经过培训和审核。接单后，一般会以唱歌、讲故事、读电台等方式帮助客人入眠，若超过规定时间十分钟后还未入睡，则需要续单；对于蛮不讲理的客人，则会退单处理。

 除了哄睡师外，市场上也有不少助眠神器，例如褪黑素糖、智能睡眠仪、助眠香薰、睡眠贴；或者是睡前故事、冥想练习、白噪声等应用程式，同样广受民众欢迎。

 睡眠休息对人非常重要，但相信不少人一直都被睡眠质量所困扰，睡眠时间与健康关係一直有争议。可以倒头大睡到天亮的人很难明白失眠者的痛苦与心累，以人为或辅具帮助入眠也算是失眠者佳音，但或许治标不治本。当然最好是求助专业人士，睡眠治疗师这行业也近年兴起，有助对症下药，睡一觉好。

 晓  葳