新春人逼人转眼就过，明天就是元宵节。新一年，虽说万象更新，但也意味着人也年长一岁。

 年龄与身体变化是永恆的聊天好话题。近日看了则新闻，据通讯社报道美国一名四十五岁亿万富翁决定年花二百万美金，打造一队由三十位医生及专业人士组成的团队，帮助自己的身体及器官回春，有关计划包括改变饮食习惯及进行运动锻鍊，亿万富翁希望藉此可令身体重回十八岁时的状态。据称富翁必须每日在早上五时起床，服用两打维他命后立即运动一小时，每星期进行三次高强度锻炼，并饮含有肌酸及胶原蛋白的绿色果汁，严格遵守纯素饮食习惯，每日指定摄取1,977热量。每晚定时入睡，睡觉时亦会连接检测仪器。每日量度体重、体脂、血糖水平及心率变化，每月接受一系列医疗检查程序，包括超声波、核磁共振、结肠镜检查及血液检查。

 执行回春计划后，目前富翁拥有卅七岁的心脏、廿八岁的皮肤及十八岁的肺活量状态，体脂率更在5%到6%之间，整体生理年龄至少年轻五岁。

 贺年祝福“青春常驻”大家说不少，今时今日科技先进，留住青春是有办法，但没有付出就没有收入。看看富翁的“回春妙法”，离不开定时作息、管好饮食、坚持运动这几条金科玉律。从来说要健康生活并不难，只是执行才是最难。

 晓  葳