墨西哥卷饼

2022-06-06 4221 若水 澳门日报

 整个五月,我都思考一个问题:假设第六波疫情来临,必须宅家抗疫的话,我将如何用尽家中雪柜的每一吋、囤够起码一个月的肉粮?

 当然,五月已经过去了,香港第五波疫情渐渐散退,各地包括上海和香港已基本处于半开放状态,还这样去想的话,似乎是杞人忧天了吧!然而,谁知道呢!看看之前两个月的上海人,有谁能想到身处第一经济大区,竟然有人会没饭吃吗?以我这等无饭不欢之人而言,吃饭是第一头等大事呀!

 所以,在新冠病毒仍在阴魂不散之前,有备无患是应该的。反正,囤满在雪柜冷藏格的肉,是可以日后慢慢吃掉的,重点是,甚么时候都不缺吃的,这样想就是了。

 然而,整天呆在家,食量是会少了一点点的,不然就会变成把自己囤成猪了。所以,下一步是如何变着花样去吃、吃得多花样一点、吃得有滋味一点,就是这样子了。

 当你有了这想法之后再去逛超市,就会发觉可买的东西多了不少、可变成正餐的食物也多了不少,然后就会感到,虽然疫下的生活是苦闷了一点点,然而,因为有了那些买和食的乐趣,令生活也变得有了生趣。

 墨西哥卷饼就是我在超市发现的宅家宝藏食材之一,量大价平、耐用耐存、不佔地方,而且万物皆可捲,只要食材合理搭配、不要水汪汪的,就可捲出众多花样。

 做法

 1. 沙律生菜用盐水浸十分钟,捞起、吸乾水。牛油果压成糊状、番茄去皮切块。

 2. 墨西哥卷饼摊平底镬上,以微火烘热两面。

 3.在卷饼上顺序抹上少许橄榄油、芥茉酱及牛油果。

 4. 顺序铺上芝士及生菜叶,再撒上腌青瓜及洋葱粒。

 5.先将三分一卷饼向内捲、稍为压平,再用力捲成筒状就可。

 贴士

 ※一般食两块就够饱了,做好后放雪柜可作两餐食用。

 ※在卷饼上抹橄榄油可令饼皮柔软及不开裂

 ※汉堡芝士够鹹,加上芥末酱,卷饼就不用调味。

 颖  儿

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