牛油芝士蒜蓉焗帆立贝

2022-02-28 2255 曲波 澳门日报

 虎年首次与各位读者见面,在此谨祝大家身体健康,虎虎生威。

 笔者在这个专栏几年来一直介绍传统土生葡菜,但土生葡菜随着时代的转变,亦会演变出不同的烹调方式。今期就为读者推介一道较为西式做法的菜式,但食材和技巧都带有中西混和的特色,就是牛油芝士蒜蓉焗帆立贝。

 扇贝又称元贝,日本则称之为帆立贝;贝壳会呈圆扇形,外壳偏厚。肉质方面,柱肉厚实且呈圆柱形,裙边会呈波浪,口感也较滑身。扇贝除了可以熟食,高品质的扇贝如日本北海道帆立贝也可生食,我们日常吃到的乾瑶柱也是由帆立贝製成。当然,大家不要在街市随意买来生食,进食前应先留意产地及品质。

 做这道菜,我建议使用来自日本北海道的帆立贝,带有外壳的那种,因为质量好和重量够,有丰富口味。芝士选用巴马芝士,贪其味道浓厚、香气扑鼻。这道融合了中西日三地食材的菜式,相信读者肯定喜爱,不妨动手试焗一下。

 做法

 1.首先用水清洗乾净帆立贝,记得去除内脏污秽物,备用。

 2.芫荽清净后,搞去芫荽叶,只留下茎部、切碎;蒜头磨蓉、乾葱切细粒,蜜豆洗净后撕去筋蒂。

 3.煲滚水、落盐和油,放入蜜豆汆水,捞起备用。

 4.牛油起镬,溶化后爆香乾葱,放少许盐,待乾葱熟透后加入蒜蓉和芫荽,一同爆香后灒白酒,熄火放凉。

 5.吸乾帆立贝的水分,洒上胡椒粉,把放凉的蒜蓉牛油倒入帆立贝内,再把磨好的芝士碎洒上帆立贝表面。

 6.焗炉预热摄氏一百八十度,放帆立贝入炉、下层放一盘水,用蒸焗方式焗十分钟。上碟前以蜜豆伴碟即可。

 材料

 帆立贝10只

 蒜头1个

 乾葱3粒

 芫荽1束

 蜜豆适量

 芝士适量

 牛油100 克

 白酒30ml

 油少许

 胡椒粉适量

 盐适量

 欧嘉努

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