椒油焗鸡中翼
2024-01-08 1203 林琳 澳门日报
粤人称谓之“鸡翼”,又称为“鸡翅”或“鸡翅膀”。鸡翼肉少,皮富胶质,是粤菜烹饪中常用的原材料之一。鸡翼又分为“鸡膀”(鸡中翼)和“膀尖”(鸡翼尖)两种,在粤菜中常用的鸡翼均以鸡中翼居多。
鸡翼是整只鸡身中最为鲜嫩可口的部位之一,因其富含丰富的胶原蛋白,对于保持人体皮肤光泽,增强人体皮肤弹性有着较大的好处,对于美容护肤亦有极大的帮助。同时,鸡翼还具有强身健体,滋补肾精,美容养颜,促进人体生长发育的健康食疗功效。本菜式使用鸡中翼作为主料,配以姜、葱、花椒油、泰国鱼露调和,採用瓦罉生焗的製作方法,味美可口,香气诱人,非常适合家庭烹製。
做法:
1.先把鸡翼解冻后清洗乾净,捞起,滤去水分。
2.把鸡翼放入盆里,加入适量鱼露、生抽、精盐拌匀,腌约十五分钟,再加入适量花椒油拌匀腌五分钟。
3.猛火烧热瓦罅,下花生油烧热,加入姜件、葱白段、拍蒜、乾葱头爆香,溅入适量花椒油,然后把腌好的鸡翼逐只排放在瓦罅里(腌汁留用)。上盖,大火焗约一分钟后在锅盖边溅入适量花雕酒,再隔两分钟后再溅入花雕酒,最后焗一分钟熄火便成。
调料:
泰国鱼露,花椒油,生抽,精盐,花雕酒,花生油各适量。
特点:
色泽鲜明,香
气四溢,味鲜香
滑,营养丰富。
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黄炽华
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