葡式焗(鱼+仓)鱼

2023-05-01 1632 猛哥哥 澳门日报

 近月澳门游人众多,来澳门买手信,除了各式杏仁饼,葡式辣鱼罐头也是不错之选。看过一个电视节目,说到葡萄牙人很擅长做各种鱼罐头,除了沙丁鱼外,还有竹荚鱼、鲭鱼、鲔鱼(吞拿鱼)、鯷鱼、剑鱼、鲳鱼等鱼种,你想得到和想不到的深海鱼都可以做成鱼罐头。

 葡萄牙人不单热爱製作鱼罐头,还热爱吃鱼罐头。流风所及,澳门人也深爱各式鱼罐头,何况还有辣油味、橄榄油味、茄汁味和海盐味等诸多选择。不过,说到把出名贵价鱼之一的鲳鱼(港澳人就喜欢写作鱼)拿去做了罐头,毕竟有违经济原则,何况即便拿去做烟燻鱼,也是远胜于做罐头的。

 鱼是海鲜中的贵价鱼类,即使是冰鲜的白鲳和鹰鲳,价钱也往往是游水海鱼价。

 鱼在西餐中大受欢迎,与其肉厚无刺、啖啖肉很有关係。在粤菜中,则与鱼的肉质细嫩不无关係。例如鳍鲳的正式学名为低鳍鲳,油脂含量丰富,肉质嫩滑,英文俗名更直译为“太平洋奶油鱼”,不难想像,吃起来除了更添一份入口即融的滑溜感。

 经典的葡式焗鲈鱼大家食得多,其实焗鱼同样美味,更少了挑鱼刺的烦恼。做这道菜时,到街市买鱼,只见到这一条是较为大且新鲜的鱼。疫情期间,街市里新鲜的海鱼又平又靓,包括新鲜又大条的鱼,如今游客回来了,鱼重返酒店的高级餐檯上。下次大家若在街市见到新鲜鱼,要好好珍惜。

 做法

 1. 鱼刮去鱼鳞、洗净内脏,在鱼身两边各切一个交叉,以便易于入味和熟透。

 2. 用少许白酒沟匀葡国红椒酱,抹匀鱼身稍腌十分钟。将腌好的鱼两边轻煎。

 3. 薯仔烚熟后去皮切件,青椒去籽切圈、洋葱横切成圆圈件、番茄则横切厚片。

 4. 薯件铺焗盆底,放上煎过的鱼,再把青椒、洋葱、番茄等交错铺在鱼身上。

 5.放入焗炉,以摄氏三百度焗二十五分钟即可。

 材料:鱼一条(约两斤重)、洋葱一个、青椒一个、番茄一个、薯仔两个、葡国红椒酱四汤匙。

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