近年来，全球性的产业结构变化，许多年轻人选择自愿性失业，成为“尼特族”或“归巢族”等啃老族群。这些年轻人长大后仍住在家里的原因固然很多，但与家长习惯以物质或3C产品来满足孩子需求、缺少亲子相处机会有关。导致养成孩子遇事不与父母沟通，缺乏“自律”、“同理心”、“利他精神”等特质。

 其中，许多教师会感叹，当前学生最大的问题是普遍缺乏“挫折容忍力”，加上少子化，许多父母出现过度保护、遇事代劳等现象，平日过分强调子女课业学习，忽略家事参与和担任班级干部等，可以训练子女待人处世与独立自主。

 其实中外的研究都发现，当前许多企业顾主都期望年轻员工能拥有以下的成就特质，例如：坚毅的意志力、自信与进取心、谨慎与自我克制、好胜心，以及与人合作相处的能力。这些特质其实都和个人的“挫折容忍力”有关，这是一种让人不畏惧冲突与失败，可以有再接再厉、勇往前进的勇气。

 至于要如何帮助孩子自小培养挫折容忍力？例如：要尽量提供孩子独立处理问题的条件和环境；当孩子遇到困难时，大人尽量不要代劳，让孩子亲身体验这些困难，动动脑筋设法解决问题；甚至可以事先虚拟一些状况，设置障碍，让孩子去体会挫折，练习处理与解决。如果孩子在生活中真实遇到失败或挫折时，不妨先同理他的情绪，不必急着打气鼓励或想办法帮他／她解决。先陪伴子女慢慢釐清情绪与问题，再试着让孩子独立去归纳错误经验，并事后给予鼓励，不要轻言放弃。

 记得几年前，有一对年轻父母开车经过速食店，三岁的孩子看到后吵着要吃薯条，且因无法立即吃到薯条而哭闹不已。这对夫妇却直接开车回家，一路上孩子哭喊着：“我要吃麦当劳……”一路上父母忍住脾气，让孩子发洩，直到一小时后，孩子哭累了，也学会哭闹对父母不管用。最后在亲子互相拥抱后，隔日妈妈上超市，买薯条回家，孩子高兴享用，亲子也上了一堂如何“延后孩子满足”的课程。

 上述故事是体现出训练孩子挫折容忍力的最佳案例之一，透过“延后满足”(postpone gratification)策略，自小训练孩子养成“凡事必须耐心等待，不能想要就马上可以得到”这种习惯，如从婴儿喝奶时可开始训练，不必孩子一哭就立刻餵奶，让他稍微等候一下，培养孩子等待的耐心，能够接受延后满足口腹之慾等要求，逐渐延伸到儿童的玩具、喜爱等项目。延缓孩子的慾望满足，慢慢增加其耐性培养与理性思考，当挫折来临时，可以有效面对与处理。

 周祝瑛