每年幼稚园开学时期，常会见到孩子不愿意和家长分开的画面。孩子因离开家长而感到焦虑，原因可能包括害怕被遗弃、害怕独处，以及对陌生环境和陌生人感到不安。此时，作为对孩子而言是陌生人的老师该怎样做？是把正在哭泣的孩子抱进课室，还是去安慰孩子、鼓励他参加活动以转移情绪？在实务工作上，笔者认为这种情况处理起来是颇为困难的。当孩子出现焦虑情绪时，哭泣、抱紧家长、不愿参与活动等各种事情均有可能发生，老师给予时间让孩子宣洩情绪、对孩子表达关怀，是较普遍的做法，而要求或威胁孩子停止哭泣则是较不可取的方法。

 记得女儿刚入读K1时，她在中午时段哭着要找妈妈，此时，老师抱她入怀，给予安慰。有研究显示，拥抱可让孩子消除不安和恐惧、给予孩子良好的心理暗示，从而建立安全感。老师对女儿的拥抱，迅速拉近了彼此的距离，老师很快便成为她信任的人。上述事件，体现出老师透过所接受的教育及实务工作中累积的经验，有智慧地处理了孩子的分离焦虑。

 至于家长层面，约翰鲍比(John Bowlby)提出，孩子对父母等主要照顾者发展出的依恋关係，对于孩子与主要照顾者的分离有很大关联。上述观点显示家长与孩子的关係，会影响孩子安全感的建立。家长对孩子过分的保护和溺爱，会影响孩子对新环境的适应能力。儿子刚开始参加班组活动时也有类似情况。虽然事前已告诉儿子，妈妈会在门外等他，唱游环节结束后就能再见面，但他和妈妈分离时仍哭个不停。经过三次同样的情况后，儿子能够确认参加班组活动时，妈妈会在附近保护和支持他，因此慢慢地可以接受与妈妈暂时分离。家长于孩子进入幼稚园生活之前，如果能够协助孩子在情感和生活方面做好预备，孩子进入新环境之后就会相对容易缓解焦虑情绪、较快适应新生活。另外，不仅是孩子，家长身上也会出现不同程度的分离焦虑。例如与孩子分别之前眼睛通红、总是担心孩子的情况、接孩子时紧紧抱住他，家长的这些表现会加强孩子的焦虑。为协助孩子适应进入幼稚园的生活，家长可採取以下方法：

 一、培养孩子的独立性。家长要在日常生活中尝试放手，让孩子自行处理力所能及的事情，包括让孩子自己吃饭、收拾玩具与如厕。此外，家长应为孩子提供更多外出活动的机会，帮助孩子获得与他人互动的经验，逐步协助孩子降低对家长的依恋，让孩子进入幼稚园时更容易适应。

 二、协助孩子建立信心。如上所述，家长可以和孩子一起参加一些活动，为孩子提供与家长短暂分离的机会，让孩子明白家长仍会在特定时间再次回到自己身边。透过此类经验，让孩子感受到可以信任家长。当孩子具备稳定的安全感时，分离焦虑程度就会变得较轻。家长也可提前向孩子介绍幼稚园的生活、带孩子到幼稚园附近走走、让孩子了解日后在幼稚园，每日下午吃完茶点便会再次与家长见面。