现代人工作生活紧张，熬夜轮更，饮食营养不均衡，各种慢性劳损加上年龄增长，都容易产生血虚。中医里的“血虚”与现代医学中的贫血不完全等同，中医血虚指体内血液亏虚不足，或因失血过多，思虑过度，又或脾虚肝弱，不能化生水穀精微所致。临床主要表现为面白无华，唇舌淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足麻木，脉细无力等。

 血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚，则会出现一系列症状，脏腑失养、血不载气是两个主要方面。脏腑失养一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤乾燥、头髮枯焦，大便燥结，小便不利等。而血不载气，在中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行，现实中氧气也是通过血液输送供应到全身。血虚，气无以附，所以血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。血虚对身体的危害很大。尤其体现在以下三个方面：

 血虚可致慢性皮炎湿疹

 皮肤上分布着很多汗腺，汗腺分泌汗液、油脂来保持滋润。当天气骤冷，温度降低时会使血管收缩，因而使皮肤的血液循环降低，汗腺和皮脂腺分泌也会减少。若原本就有皮炎的患者，更容易发生湿疹问题。湿疹与风、热、湿相关，很多有皮肤问题的长者，也有肝肾阴虚。因为肾精的亏损，而导致血虚、风燥，因此皮肤失于濡养而发痒。

 血虚可致头髮稀疏甚至脱髮

 我们知道，“髮”和“血”的之间的关係密不可分，血充足才会滋润到髮根，头髮才会茂密、带光泽呈乌黑；如果血不足，头髮就似枯萎的树叶与花朵，受不到血液滋养，容易乾燥分岔断裂，严重情况下出现脱髮。中医说“肾其华在髮”，年轻人肾精充足、气血旺盛，自然能够透过气血运行，将肾的精华转化为血去滋润头髮。但随着年龄增长，肝肾亏虚、气血减弱，头髮就失去了滋养的源头，开始出现掉髮。

 血虚易诱发肿瘤癌症

 中医认为，肿瘤是阴阳失调、七情郁结、脏腑受损等原因导致气滞血瘀、滞而不行、瘀结不散，渐成肿块。发生肿瘤的位置，也是有规律可循，哪个部位正气虚弱，哪里的细胞就容易发生变异。加上不良情绪导致气滞血瘀，气血就会停滞于邪气凝结之处，久而久之就形成癥瘕、积聚。