四十年前我生活在上海，夏天很少高温，一般住家都没有冷气机，甚至没有电风扇，摇摇扇子度过炎夏。有钱的话，买票到电影院“孵冷气”（上海土语），翻译成广东白话：埋身电影院歎冷气。我家裏用“祖传”的GE牌旧电风扇，风力大，但噪音更大。有一段时期上海买不到电风扇，传闻上海生产的华生牌电风扇全部出口美国，因为美国老年人感觉到吹冷气对身体不好，要恢复使用电风扇。而美国自从有了冷气机，电风扇工厂关闭了，美国派人驻守在上海华生电风扇厂，生产一台收购一台，上海人反而买不到电风扇……那时上海虽然没有现今这般炎热，但是住宅狭小逼仄，通风极差，每到盛夏总有老人因闷热中暑死亡。

 江南地区气候温和，夏天不太热。抗战时期我曾经住在张家港的穷乡僻壤，夏天晚上在打穀场上乘凉，手上拿把蒲扇，不是摇风的，是用来赶蚊子的。现在大变样，前几天家乡殷品龙书记微信告知已热到四十度……

 改革开放后，尤其近二十年来，上海巨变，住屋宽敞了，家家户户装有冷气。张家港的本家亲戚更是生活富裕，家家住别墅或高楼大厦，冷暖空调设备应有尽有，即使是今年这样的酷暑，也不必担心上海或家乡的老人有麻烦。

 今年夏天北半球酷热，很多地方超过有史以来最高气温，成百上千人热死，可称其为“热灾”。以前有水灾、旱灾、风灾、火灾，如今又来个“热灾”。

 欧洲科技发达、生活富裕，怎么会热死这么多人呢？我在网上读到伦敦华人的说明：很多人家没装空调，原因有三：一，以往伦敦夏天不热，很少高温，不需冷气；二，冷气机安装费用昂贵，近二万澳门元；三，外墙安装任何物品，法律很难通过……结果高温突袭，老人遭殃。

 此次欧洲热死者以老人居多，从前上海中暑死亡的也是老人。当今三伏大暑时节我给自己订下十条规矩：一是注意卫生，避免细菌病毒感染；二是衣着宽敞轻便；三是宅家“孵冷气”少外出，冷气温度设定不要太低，冷风不直接吹向身体；四是定时开窗通风；五是多饮水喝茶，少吃冷饮；六是吃容易消化的食物，补充高蛋白食品和蔬果，太甜的瓜果不多吃；七是早或晚短时间外出，稍稍活动身体，出点汗。假如汗水多，适当补充盐分；八是吃多种维生素丸，按时服用慢性病药物；九是多休息，保障足够的睡眠；十是最重要的，少管闲事，不自找麻烦，保持心态乐观……

 澳门福地灾难少，虽然夏天持续时间长，但半岛有海风调节，不很热。而且背靠祖国，水电供应有保障，一般住屋都有冷气，即使有“热灾”也不怕。祝愿澳门人平平安安度过酷暑难关。