新冠疫情防控进入新阶段，防疫的重点由防感染转为防重症，政府早前曾预料本澳最终感染人数将大幅度增加。当局正在为社区感染状况作全面的应对準备，包括呼吁积极接种疫苗、宣传疾病知识、派发抗疫包、设立社区门诊等。但当社区中不断出现阳性个案时，我们难免会忧心忡忡。

 我们的担忧可能来自于未来的不确定性和对疾病的恐惧——不知道自己何时会感染，不知道感染后结局会如何，万一家人被传染了怎么辨，工作会受影响吗……

 然而，内心的惶恐并不能解决现实问题，了解疾病的转归或许能帮助我们克服恐惧。据当前掌握的数据显示，随着新冠病毒的变异，目前在全球肆虐的Omicron变异毒株传染性增强，而致病力减弱。即容易感染到，都未必会引发严重病况。

 医学专家分析从核酸检测阳性至转阴的发病期间，患者在最初几天可能会经历如咽乾、咽痛、身体乏力、发热等症状，至发病第四、五天，体温开始下降，呼吸道症状逐渐减轻，大多数人在发病第七天所有症状明显好转；部分存在基础病的人士，发病过程可能更为複杂，症状或会更为明显或引致基础疾病加重。对于七十岁以上长者、五岁以下儿童、怀孕二十八周或以上女性、免疫力受抑制的病人，感染新冠病毒后容易出现严重併发症；当然有部分人士属于无症状感染者，并不会遭遇上述不适。

 政府呼吁如感染新冠后出现身体不适应及时到社区门诊就医，政府发放的抗疫包内亦有一些应急药物，能协助减轻症状。若出现呼吸困难或气促，超过三天经药物治疗后体温仍持续高于摄氏38.5度、原有基础疾病明显加重且不能控制、儿童出现餵养困难、持续拒食、吐泻等，孕妇出现头痛、头晕、腹痛、阴道流血、胎动异常等情况，应直接前往特别急诊就诊。

 或许，新冠肺炎并不会是最后一种威胁人类的疾病，面对将来未知的危险，我们除了要保持均衡饮食，恆常运动、增强体魄外，也要注意调整心态。因为持续的心理压力会触发我们身体一系列的神经内分泌反应，削弱我们的免疫力。学会与担忧或紧张的情绪相处，慢慢平复心情，调整身心。如遇到未能纾解的困局，或出现影响生活的症状，应及早就医，勿让不安的情绪绑架了我们的身体！        

 李芷萦