乳腺癌 (Breast Cancer) 是由乳房乳腺管

 细胞或腺泡细胞，经不正常分裂、繁殖形成

 之恶性肿瘤。且因为乳房有丰富的血管和

 淋巴系统，也造成了乳癌细胞容易

 扩散。

 乳腺癌风险因素

 乳腺癌发生的确切原因目前不明，且多是在多种因素共同作用下造成，影响罹患风险的主要因素包括：女性荷尔蒙雌激素增高和年龄的增长。

 其他与罹患乳腺癌的风险增加相关的因素有如下：

 ★具有已知或怀疑有乳腺癌风险的遗传基因（BRCA1或BRCA2、P53或PTEN基因），以及其他基因突变；

 ★一侧乳房患过乳腺癌，另一侧乳房会增加风险；

 ★一级亲属（母亲、姐妹或女儿）有乳腺癌或卵巢癌病史；

 ★曾有过乳腺不典型增生病，或乳腺小叶原位癌病史；

 ★三十岁前有胸部放疗史；

 ★乳腺组织密度增加；

 ★服用激素（绝经后应用激素替代治疗）、暴露于雌激素的时间较长；

 ★未孕未育、或第一胎生育年龄晚；

 ★缺乏运动；

 ★高脂饮食、超重（BMI≧24，BMI=体重(kg)/身高(m2)）；

 ★行经年数长（月经初潮较早、绝经期较晚）；

 ★停经后体重增加明显（≧10公斤）；

 ★ 嗜烟酒等不良生活习惯；

 ★重大精神创伤史、长期慢性精神压力、焦虑情绪。

 故此，乳腺癌是由基因组成和环境因素之间的複杂相互作用引起的。

 乳腺癌预防措施

 对于没有乳癌家族史或个人史、以及没有携带乳腺癌遗传基因的一般风险女性群体，降低乳腺癌风险应由改变生活习惯开始。

 向医生谘询与乳腺癌筛查有关的问题：和医生讨论甚么时候开始做乳腺癌筛查、和医生交流筛查的好处和风险，与医生共同确定适合的乳腺癌筛查方案。

 通过乳房自我检查熟悉自己的乳房，提高乳房健康意识：若发现乳房出现新的变化、肿块或其他异常体徵，及时谘询医生。具乳房健康意识并不能预防乳腺癌，但可以帮助妇女了解乳房正经历哪些正常变化，并发现任何异常的体徵和症状。

 每周大部分日子都要坚持运动：目标是每周的大部分日子里，每天至少要运动三十分钟。

 限制绝经后激素治疗：联合激素治疗会增加患乳腺癌的风险。与医生讨论激素治疗的好处和风险，平衡利弊。为减低患乳腺癌的风险，应尽可能在最短时间内使用最低剂量进行激素治疗。