经常听到不少人在身体不舒服的时候，会说“是不是上火了”这句话，笔者在这里将“上火”这个概念简单解释一下。

 中医将“火”分为实火和虚火，不同的脏腑有“火”，在临床表现也是不同的，因此降火的方法也是不同的。

 心火—— 1.实火：表现口乾、心烦易怒、小便黄（有的可伴尿血或小便口刺痛）、舌红等。患者可食用苦瓜，或者用开心沖泡竹叶、车前草代茶饮。用中药成方：导赤散、牛黄清心丸。2.虚火：表现低热盗汗、心烦心慌、失眠多梦、口乾、舌红。患者可用莲子芯、甘草一起泡茶饮，或用酸枣仁磨粉沖服。

 肺火—— 1.实火：表现发热咽痛、咳嗽，有黄痰（有的伴咯血），大便乾结等，患者可用罗汉果水代茶饮，或服羚羊清肺丸。2.虚火：表现乾咳、少痰、口乾咽燥、声嘶哑，痰中带血，潮热盗汗等。可用荸荠、百合水代茶饮，也可用雪梨、冰糖及川贝煮水或蒸后服用。

 胃火——1.实火：表现胃不适、口苦口臭、纳食无度、牙痛、牙龈出血，大便乾结。患者可饮录豆汤或服中成药牛黄清胃丸。2.虚火：表现口渴少食、潮热、大便乾结、舌红少苔或无苔。患者可饮蜂蜜水或甘蔗汁。

 肾火——一般肾火以虚火为表现，有头晕、目眩、耳鸣、牙齿鬆动、夜晚口乾、腰膝痠软无力、遗精等。患者可用枸杞子泡水代茶饮，中成药可服六味地黄丸或知柏地黄丸。

 肝火——一般肝火表现为头晕目眩、面红口苦、烦燥易怒、失眠、舌边红兼黄薄苔，患者可取决明子、菊花泡水代茶饮。

 上面的简释，主要是让大家对中医的“火”有个粗浅的概念，不要一听说有“火”，自己不问青红皂白乱服能下火的药物，而是要与生火的脏腑挂鈎，有目的投方，并且应在医生的指导下服用。  

 徐惠岚