从以往的临床观察及现在的临床报道，患胆结石的人越来越多，而且以中年女性居多，女性同胞们要警惕了！患症的原因，可能与工作、生活压力大，生活方式不健康，以及脂肪代谢紊乱有关。特别是中年女性处于绝经期时，体内激素水平的改变，也可影响胆汁的分泌和调节，因此患病率比其他人群为高。

 一旦胆结石的病情严重，多数要进行手术治疗。表面上看来，切除胆囊是治疗胆结石一劳永逸的方法，殊不知，胆囊只是结石产生的环境，而不是胆结石的成因。结石的形成与不合理的饮食、生活习惯及遗传等很多因素有关。胆囊切除手术除了有风险外，胆囊切除后对人体健康的影响也比较大。胆囊不但有储存、浓缩胆汁和收缩的功能，还具有免疫功能。从临床观察，有不少切除胆囊的患者常出现胆囊切除综合症，如反覆腹泻、胃食管道反流，甚至诱发癌症等。因此，若能符合条件的患者，最好选择保胆取石的微创手术。

 不论甚么病，都要有以预防为主的观念，这很重要。那么，如何可预防患上胆结石呢？以下笔者提出一些建议：

 一、不要暴饮暴食，早餐一定要有保证。暴饮暴食会增加胆囊负担，长时间会诱发胆囊疾病。反之，空腹时间过长，会使胆汁浓缩，亦容易形成胆结石。

 二、要注意纾缓情绪，自我减压。精神情绪紧张和压抑都会导致内脏机能紊乱、胆汁流通不畅、胆囊内胆汁瘀积，诱发结石。

 三、坚持运动。适当的运动，可加强体内血液循环，可降低患胆结石的风险。

 四、减少熬夜，作息有规律。熬夜会打乱人体正常的生物节律，同样会导致胆汁瘀积，排泄受到障碍，易形成结石。

 徐惠岚