上一篇我们谈到一个集中营的倖存者、一个几乎是植物人的男士，他们勇敢面对生命中极大的困苦后找到生命的意义。或许我们会想，这些恐怕是圣人，或者怀疑他们也会哭、也想放弃。确实，他们没有否认过自己曾经情绪低落，甚至也曾想放弃，但重要的是，最终他们凭藉自由意识选择了乐观。意义疗法的创始人，心理学家佛兰克尔 (Viktor E. Frankl) 诠释乐观，他认为乐观并不是任何事都往好处想，或想得积极一点就是乐观，而是我们内心知道不同选择会带来不同的结果；我永远有自由去选择自己的态度，而且我会主动去选择，这才是乐观。让我们看看以下的例子：

 笔者每个月都会见到一位影印机保养员，吸引笔者注意的是，这位先生总是充满笑容地在做着简单又重複的工作。有一次笔者跟他闲聊，问他怎么总是这么开心，他说自己这个年纪能有一份做得来的工作，上班没有老闆管，还可以四处去，见到不同的人，这不是很开心吗？还有一位在护养院工作的助理员，他的工作是照顾长者生活起居，包括清理大小便、洗澡、餵饭，反覆在床上、轮椅、澡堂等起居空间照顾长者……面对这些旁人认定是厌恶性的工作，他总是笑着脸，开心地逗长者说：今天帮你梳个漂亮的头髮（其实长者根本没甚么头髮），帮你洗澡让你香喷喷。这位助理员这样说，每位在这里的长者都是老菩萨，他们用一生时间贡献给家庭和社会，现在我可以为他们做回这一点事，就当成回报上天对我的眷顾，我真是很幸运。

 两位基层工作者的笑容及诉说自己工作的意义，总是不时在笔者的脑海浮现，提醒我可以自由选择用甚么态度面对工作。然而，当我们在困难或失意时，能够发现意义、寻找意义，甚至创造意义，有时并非这么容易，因为我们看待事情的意义会被大脑的习惯牵着走。大脑的想法常受到家庭、社会价值观影响，例如一般人会认为影印机保养员或护养院助理员只是从事一些简单或是厌恶性工作，但从上述两个真实人物看待自己工作的态度可知，工作是否有意义，就要看自己选择怎样看待事情。

 如何活出生命的意义？意义疗法告诉我们的第一个原则就是相信“你永远都有权选择”，而且强调你永远都有另一个选择。的确，有时孤身一人要对抗社会压力的大洪流并不容易，多么坚强的人都可能会沮丧或失去信心，当我们意志低沉时，不妨尝试转移注意力，可以到公园看看大自然，去图书馆翻翻杂誌，或跟朋友聊天，很多时候选择就在一个念头中产生，生命的意义也在一个灵感中被发掘。虽然我们无法如圣人般拥有从心所欲、无畏无惧的胸襟，但上天却赐给我们与圣人相同的权利，就是自由选择心态。各位读者，你又发掘到自己生命的意义是甚么呢？