天气炎热时关窗开空调，享受凉爽；天气转冷时，为了保证室内温暖闭户关窗，不注意打开门窗换气，这种做法很不可取。经常开窗通风换气，保持空气流通，净化室内空气，对于各种疾病的预防非常重要。现将专家硏究的意见和建议介绍如下：

 第一，开窗通风有利于保持室内空气新鲜，减弱致病因子对人体的侵袭力。据硏究，正常人每分钟要呼吸十六至十八次，在呼出的气体中二氧化碳佔4%，加上空气本身就含有一定量的二氧化碳，如果居室二氧化碳总含量达到5%，人体就会感觉不适。所以紧闭门窗的家庭或居室，屋里都有一股特殊的气味。

 第二，开窗通风可破坏致病因子的生长环境而达到消灭它们。据硏究表明，温暖、光照差、空气不流的房间很适宜细菌、病毒的生长繁殖，从而增加人体患呼吸道疾病的机会。据报道，外国有家医院的专家曾经硏究证实，居室内通风差，温度低，最利于甲型肺炎球菌、溶血性链球菌等致病菌至病因子的传播。而通过开窗换气，一方面可以把各种致病因子排出室外，另一方面可以有效降低单位空间内的致病因子浓度，减弱致病因子对人体的侵袭力。

 第三，开窗通风可以使人获得较多的“空气维生素”，这对人体健康大有禆益。据硏究表明，空气中的负离子能够改善人体免疫系统、呼吸系统以及中枢神经系统的功能，调节大脑皮层的兴奋性，所以被誉为“空气维生素”。这种负离子在山林、海滨地区含量较多，每立方厘米空气中大约含二千五百个，就同样单位体积的空气而言，农村田野中负离子含量约一千个，城鎭外约六百个，现代化建筑物内约三百个，而密封的室内只有几十个。据硏究发现，通过开窗换气，能够把对人体有益的负离子引到屋里来，对人体健康大有禆益。    

 温  综