还记得胎宝宝第一次和你打招呼的惊喜吗？我不会数胎动，能用自动数胎动的设备帮我数吗？胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，可作为产前监测的一个重要指标，医生会要求孕妇利用数胎动的方式来监测宝宝的宫内状况。

 一、胎动的监测

 胎动可反映胎儿宫内状况，当胎儿的神经调节系统出现异常时，胎动的改变如：减少、变弱或变多等的异常情况，预示着很可能出现了宫内窘迫，如果不进行干预措施，有可能出现不良结局！

 二、怎么数胎动？

 在妊娠二十八周开始自我监测胎动，观察每日胎动变化规律及胎儿醒睡周期。数胎动时孕妈妈要选择安静环境、舒适体位，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心专心体会胎儿的活动。目前内地多採用 Sadovsky 于一九七三年提出的每日固定三小时计数胎动法，即在每日早、中、晚固定的时间各测胎动一小时，将胎动数相加乘以四即得十二小时的胎动数；并进行书面记录：胎儿的清醒 ——睡眠周期以及孕期的活动模式。胎动数＞三十次 / 十二小时为正常，＜二十次 / 十二小时为异常，若＜十次 / 十二小时则提示胎儿已存在明显缺氧。按每小时监测，同时观察频率、强度、持续时间的增强、减弱或停止。临床警戒值为＜三次 / 小时，如达警戒值要继续监测一小时，若仍＜三次则必须及时就诊，医生会安排胎心监护或 / 及超声检查来判断胎儿宫内情况。

 三、辅助胎动监测的仪器有用吗？

 由于市场的需求，市面上有推出辅助胎动监测的仪器。有研究指出：“围产医学迫切需要专业的医用传感器来进行实时监测，然而目前市面上没有能达到要求的仪器。”至今，胎动监测是依靠孕妇自行监测而获得的数据，相对于仪器测量的準确性更高。

 目前没有一款仪器能够达到临床胎动监测的要求。据调查，市场上有一些辅助进行胎动计数的仪器和软件，但胎动计数并不能作为产前监测的可靠方法，反而会加重孕妇的焦虑，更不能作为医疗仪器去给孕妇带来有意义的诊断。

 怎样正确地监测胎动以及胎动异常之后的处理措施是极为重要的。胎动计数是胎动监测的一种简易方法，也仅用于孕妇居家自我监测宝宝宫内状态的一个最基础的方法，并不能替代医疗级胎心监护或者其必要的产前检查。如果发现胎动异常，仍然需要通过医疗级胎心监护或者超声检查等，进一步识别高危因素，在胎心尚好时得到适当的处理，可在最大程度上避免胎儿不良事件。