每年的十月二十九日是“世界卒中日”。我们应汇聚力量，共同保护身体健康，做好“卒中”知识的谱及和防控工作。

 “卒中”在中医称之为“中风”，具有高发病率、高致死率、高致残率、高复发率的“四高”特徵。

 随着人们生活水準的提高，生活方式亦明显地有所改变。在这种情况之下，人们身体摄入的热量过多，高盐膳食，过量饮酒、吸烟，缺乏运动等等，导致社会出现了不少“卒中”患者和高风险人群，给社会和个人家庭方面带来了沉重的医疗负担。

 跟据世界卫生组织资料推算，到了二○三○年，中国将有三千二百万脑卒中患者。澳门虽未有资料推算，但随着人口老年化逐渐提高，预计脑卒中患者也会随之增加。因此，对于社会健康保护工作方面，防治脑卒中的形势非常严峻。

 有何能有效控制卒中发病率的途径和方法呢？居民要牢记“十六字健康生活口诀”，就是“管住嘴、迈开腿、饭吃八分饱、日行万步路。”

 随着人们对自身身体健康关注的认知提高，大家都已提高对疾病的警觉。可是，大多数居民还没有认识到脑卒中的严重危害性，不了解“卒中”疾病的预防和急救的知识。因此，我们有必要提高大家对“卒中”的认识和了解，改变不良的生活习惯，早期筛查“卒中”的危险因素，加以针对性控制措施，这样方可降低脑卒中的危害性。（一） 

 徐惠岚