中医帮您祛走秋燥的烦恼

 进入十一月深秋初冬的季节，在澳门地区雨水明显减少，但天气依然炎热。温差开始逐渐增加，日短夜长气候特点由夏季的湿热逐渐转换为秋燥天气。很多居民会感觉到鼻子乾燥不适，流鼻血的频率增加；早上打喷嚏的过敏性鼻炎症状发作，咽喉乾燥，乾咳；更会出现皮肤乾燥瘙痒，大便乾燥难排等秋燥的困扰。中医科何悦硕高级中医生根据道法自然，顺应自我生命周期、四时天气节律、地域环境的特点，向大家讲述如何通过食疗、穴位按摩等方法，帮助祛除秋燥的困扰。

 秋冬感冒易 检测莫迟延

 天气渐转凉，感冒的发病率逐渐增高。如果处理不当，给身体带来不良影响，身体抵抗力下降，细菌病毒便有机可乘。而且，病毒在寒冷环境下存活时间长，更容易在人群中传播。感冒是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，通常分为细菌性感冒和病毒性感冒。若出现疑似症状切勿轻视，严重者有机会引致肺炎甚至死亡。今年流行情况与以往稍有不同，最好及早诊治为佳。诊断方法除了依照发病症状对症治疗外，常见会辅以实验室检测来协助确诊。本次讲座，检验科黄照恆检验师会讲述各类快速测试和多项核酸检测的取样方法、操作流程及优缺点，互相配合下，能快速提供可靠结果予临床作即时确诊用药之指引。

 五十肩？认识肩关节痛

 肩关节疼痛是现代都市人常见的困扰之一，不仅造成生活上的不便，更会影响日常生活品质。然而，一般居民普遍对于肩关节疼痛的认识笼统归结为肩周炎，忽略其他导致疼痛以及活动受限的因素。本次讲座，由康复科罗俊雄职业治疗师分享肩关节疼痛的常见原因，介绍各种康复治疗如何帮助肩痛患者，教导居民如何预防肩痛。

 防流感 应趁早 减难度

 因为新冠的出现，现在当大家出现咳嗽、咳痰、发热，肌肉痠痛这些症状，都会第一时间想起，难道“中”了新冠，大家都在关注新冠，但别忘记了流感的到来，每年冬春季节是流感呼吸道传染病的流行季。本次讲座内科王榕芳医生带大家深入认识流感，为大家介绍流感定义，甲流、乙流分不清，其实还有其他分型，为大家介绍流行情况，传播途径，临床表现、併发症、治疗及预后，如何进行预防，其中包括流感疫苗注射好处及时机。

 接种疫苗 有助箝制重症发生

 大家认为自己已经不再是小孩，因此无需接种疫苗，但成人特别是银髮族，更需要接种疫苗来助箝制重症。美国疾病控制预防中心(CDC)建议，成人应根据年龄、曾接种疫苗、健康状况、生活方式、职业、旅行目的地和性行为等安排疫苗接种。是次讲座，家庭医学科张玉娣医生会和大家分享成人常见的疫苗：COVID - 19 : 2019冠状病毒疫苗；流感（流行性感冒）疫苗；乙型肝炎疫苗；人乳头状瘤病毒(HPV)疫苗（预防子宫颈癌、生殖道癌症及尖锐湿疣）；肺炎球菌疫苗；带状疱疹（生蛇）疫苗；破伤风、白喉、百日咳相关疫苗等，因上述种种重症均可遗害终生。