照镜是人们每天都会做的动作，你对镜中那张脸熟悉到不能再熟悉了，但如果仔细观察，可能会发现有关自己健康状况的线索。

 面色和眼睛黄染——这是黄疸，当身体分解红细胞时产生过多废物，就会出现这种情况。对于成年人来说，黄疸意味着较严重的病症，例如病毒感染（肝炎、单核细胞增多症等）；若眼 / 面黄染加上眼睛易疲劳，常意味肝脏、胆囊或胰腺有问题，或单纯酗酒等。肝胆功能不佳，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出眼 / 面“黄色警报”。

 眼睑上有黄斑或麦粒肿——眼睑和周围一些凸起的不痛的黄白色小疙瘩称为黄斑瘤，是由胆固醇造成，虽不危险，但高血脂有可能易患心脏病或心脏病发作，因此最好去看医生作胆固醇等身体检查。眼睑长麦粒肿，提示压力太大、睡眠不足或脂肪、蛋白质摄入过多。

 眼睛浮肿——炎热、潮湿的天气会让身体储存更多的水份，令眼睛下方的空间可能充满液体，这会使眼睛看起来肿胀或浮肿；睡眠不足、吃太多鹹味食物和激素变化，也会让身体储存更多的水份；随着年龄的增长，这种情况会更频繁地发生，因为支撑眼睑的肌肉会减弱。若去除熬夜、饮食、运动等因素后眼睛仍持续浮肿，则可能为肾脏功能出现异常。

 脸色潮红或耳垂现折痕——临床上，常见心功能欠佳血液循环不良的患者，脸色容易潮红，其特点为脸颊红扑扑却心悸气短、上半身热下半身冷。照镜时，大家不妨顺便看看耳朵，耳垂上若出现15度或45度的斜切折痕，此乃“

 冠心沟 / 脑动脉硬化耳褶徵”，折痕愈深要愈小心，因表明心血管状态不太好，如果同时有相关的心脏病症状，更要及早就医。

 脸黄褐斑——脸上的皮肤出现灰棕色斑块，其原因医学上并不确切知道，可能是由怀孕或服用某些避孕药等因素引发。黄褐斑通常会在婴儿出生或女性停止服用药物后自行消退。若持续数年不退，需警惕妇科疾病 / 内分泌失调性疾病，如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医将成年女性面部黄褐斑称为“肝斑”，认为肝郁气滞引致，即情绪异常与面部黄褐斑的形成和加重有着直接的关係，因此，调畅情志，是预防和治疗面部黄褐斑的关键。

 唇疱疹——很多人都曾经历脸上长疮 / 青春痘，但若是长在嘴唇和嘴巴周围的疮，很可能是唇疱疹，由1型疱疹病毒引起。大多数患有口腔疱疹的人是在儿童或青少年时期通过唾液感染的，一旦感染此病毒，就会一直伴随着人们，当生病、焦虑或过度疲劳或在阳光下晒太久时，唇疱疹溃疡就有可能爆发。但它通常会自行消失，如若严重或频繁爆发，则需求医使用药物治疗。