如何发现和处理误吞异物？

 日前，刚有位病人把药丸连外锡包装一起误吞，幸好他立即来医院！误吞异物可以千奇百怪，最常见的异物就是鱼刺，其次还有骨头、果核、牙籤、假牙、药物锡纸包装等；还有多见于儿童误吞的玩具、钮扣电池、别针等等。但更多的是不知道误吞而出现症状，比如异物阻塞感、吞咽困难、疼痛、噁心、呕吐等。本次讲座，消化内科张进文医生会和大家详细讲解如何预防误吞异物，以及发生误吞的紧急处理方法，及出现何种情况时必须尽快到医院就诊。

 居家意外应如何正确处理？

 在切菜过程中，不小心切伤手流血不止；在煮饭过程中，可能烫伤或被上升的蒸气烫到即时起泡；走路或做伸展运动时，不小心脚趾踢到硬物肿痛，甚至可能会骨折；搬移物品或抱扶婴儿及长者时，一下子闪了腰，可能觉得没有甚么事；不正确牵宝宝双手，也会导致宝宝关节脱位……当出现上述情况时，该如何处理呢？是选择立刻赶往医院呢，还是在家中处理后再到医院就医？本次讲座由急诊科资深吴上娥护士主讲，她会为大家详细讲解意外的因由和处理方法，让大家尽可能避免意外，和做好意外伤患处理。

 服用药物和晒太阳有关？

 又到了与阳光玩游戏的美好季节。但在沐浴日光的同时，也不要忽略服用某些药物，有机会增加晒伤及中暑的风险。本次讲座由药剂科甘珈悦药剂师向大家讲解有关光敏感及有机会诱发热伤害（如中暑）的药物，并详述其中药理作用。如某些药能使皮肤对光更为敏感，并对皮肤造成一定程度伤害及不适（如搔痒及脱皮等） ；另外，某些药物会抑制汗腺分泌，导致散热能力下降，或因刺激新陈代谢而令身体热量升高等，都有机会诱发热伤害。希望透过本次介绍，能提醒大家享受夏日的同时，也能注意用药安全，避免过度于阳光下曝晒及做好预防措施。

 改善姿势 告别“富贵包”

 资讯科技发达，现代人经常使用电子产品，容易长时间固定在不当的头颈姿势下工作和游戏，日积月累造成颈椎负荷过大，从而伴随如驼背、圆肩等不良姿势产生。这些错误的姿势会令颈部过度前倾，导致后颈脂肪慢慢积聚，形成俗称“富贵包”的姿态，严重影响人们的外表形象，予人变矮、变老等错觉。除了姿态的问题之外，更会伴随着有颈痛、头痛甚至手部麻痺等不适出现，十分令人困扰。本次讲座将会由康复科李洁莹治疗师介绍如何改善姿态，改善富贵包，并指导大家进行简单颈部的运动。

 寒底或热底 养生必须看体质