季节性流感中医保健法
2023-04-29 3491 六神磊磊 澳门日报
大家才刚经历过新冠,流感病毒接踵而至。流感是流感病毒引起的传染性强、传播速度快的急性呼吸道感染疾病,主要通过口水鼻涕等飞沫传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。常见的流感病毒主要是甲型和乙型。流感的致病性强,部分患者感染流感比新冠肺炎更难受,主要是全身疼痛的症状更加明显。
在温带地区,季节性流感主要发生在冬季。在热带地区,流感全年均可发生,导致不规律的疫情爆发。流感早期症状与普通感冒相似,但症状较重且传播迅速。普通感冒往往是37.5°至38°的轻中度发热,无寒颤、头痛、肌肉痠痛等全身表现。发热持续时间也只有一至二天,以流鼻涕、咳嗽等呼吸道症状为主。流感则发热程度比较高、可达到38.5°或以上,发热持续时间较长,伴有乏力、肌肉痛等全身症状。
中医针对流行性感冒,在古代就已经提出了“疫病”的概念,认识到不同于一般的“伤风、感冒”,是具有一定传染性,容易造成流行,以发热头痛为主的疾病,在预防与治疗方面积累了丰富的经验。中医称流行性感冒为“时行感冒”,属于温病的範畴,中医治疗流感讲究辨证施治。根据疾病的不同阶段,适时选用疏风解表、清肺解毒、清气凉营、益气养阴以及健脾和胃之法。
中医依据辨证,大致可将流感分为风寒、风热两大证型。风寒证:畏寒的情况多于发热、出汗较少、头痛、四肢痠痛、鼻塞流清涕、痰质稀且偏无色或白、舌苔薄白、脉浮兼紧等;风热证:较常发高热、稍微畏寒、鼻塞流黄涕、咽痛红肿、痰黏稠色黄或白、舌苔薄黄,舌质偏红,脉浮数。
中医治疗流感方法
一、茶饮:对患病者进行体质辨识,根据不同体质类型开具对应的茶饮或者食疗,使体质趋于平和,阴阳调和,则身体健康不易为外邪侵袭。例如具有清热消炎效果的“金鱼茶”,由金银花、鱼腥草、桔梗、生甘草组成。另外针对湿重积滞体质患者有藿香正气散,湿热内蕴体质患者可以食用清肺饮、阴虚体质患者有沙参麦冬汤等。
二、中药:中医治疗流感,主要是通过望闻问切来辨证论治。根据病理服用清热解毒、化痰止咳、解毒等中药来进行调治,达到治疗疾病,改善患者体质的效果。
三、穴位治疗:包括推拿、针灸、穴位贴敷等。这些方法都是在患者身体上特定穴位运用手法、针法、药贴法进行治疗和预防疾病的一种方法。它们操作简单,疗效显着、方便安全、不打针不吃药。在治疗疾病的同时,也可以增强患者脏腑功能,提高机体免疫力。例如常见的小儿推拿,三伏天灸等。针对流感,中医主要是在治病的基础上,增强患者的免疫力和抗病能力,以求标本兼治。
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