鼻敏感即过敏性鼻炎，现代社会很大部分经常因呼吸道感染或者反覆皮肤湿疹来医院就诊的儿童都伴随着这个症状，在港澳逐渐已成为常见病多发病，而且患病率有逐年上升的趋势。此症可见于小孩与成年人，一些长者因为年龄增长体质变弱，也可能在六十至七十岁期间出现，但总体来说还是儿童患者居多。

 儿童过敏性疾病一般以肺脾气虚为主。肺主呼吸，外合皮毛，主腠理开合。我们的皮肤腠理是抗邪的第一道防线，而它需要肺卫之气来保持它的防御功能。若肺气虚弱，卫表不固，腠理疏鬆，则风寒邪气乘虚而入，侵犯鼻窍。脾主运化，负责消化及吸收饮食提供的营养，是我们气血生化之源。若脾气虚弱，气血生化无源，则肺气也虚，鼻失濡养，鼻水鼻涕难以被身体自我吸收代谢。若鼻炎反覆发作，长期不癒，久病及肾，则可影响孩子的生长发育，让儿童无法专注学习。

 除了小孩本身肺脾功能较弱的特点，另外一些先天、饮食及不佳的生活因素，也可加重肺脾不足的情况。若父母患有肺系疾病如鼻敏感、哮喘、慢性湿疹等，也可能遗传给小孩，导致小孩先天肺气薄弱。

 鼻敏感实际上可以说是一种过敏反应。尘螨、花粉、动物毛、高蛋白食物都可以诱发鼻炎，而其中最常见的过敏原是尘螨。尘螨广泛分布在床单、床垫、枕头、布沙发、地毯、毛绒公仔等家居用品中。对于患有鼻敏感的小孩，家长更是需要保持家居环境乾燥与整洁，多用吸尘机、湿布等清理家居，避免扬起灰尘。定期用60°左右的热水清洗孩子的床单、枕套、被子、毛绒公仔等，洗好后最好放在太阳下晒乾或使用乾衣机烘乾。

 有些家长担心小孩运动可能引起敏感症状，于是不让他们参加体育活动，其实这是错误的观点。户外运动确实有可能会接触花粉或者雾霾、尘螨等过敏物质，但适当的运动可以改善肺功能，使得气道的耐受性增高，反而降低鼻敏感发作的可能。运动也可以增强孩子的抗病能力，减少患上感冒、咳嗽的机率。当然，儿童运动前一定要先做热身运动，让呼吸道有时间适应环境的温度及湿度。运动不宜太过激烈，时间也不宜太长，出汗后要及时抹汗更换湿衣服。对于鼻敏感的小孩，经常在太阳下进行运动，确实有利于改善症状。

 饮食方面，鼻敏感儿童宜以清淡饮食为主，少食煎炸、生冷、过甜及油腻食物，以免妨碍脾胃的运化功能，导致痰热的生成。家长要鼓励孩子均衡饮食，尽量不纵容偏食、挑食的习惯。留意小孩的饮食，一旦发现某种食物可诱发鼻敏感症状，以后应避免再次大量食入该类食物。常见的过敏原为异性蛋白类食物，包括蛋、花生、牛奶、坚果、海鲜、小麦、黄豆等。在经过系统的治疗调理后，待小儿身体稳步康复，也可慢慢尝试接触这些食物。虽然戒口重要，但小儿生长发育还是需要多种营养物质的结合，过份戒口可能因为营养不均衡引致其他疾病。患儿也可以多吃一些健脾益肺的食物与药材，如用山药、茯苓、芡实、薏苡仁、百合、陈皮、穀芽、麦芽等煲汤。