头晕或眩晕的症状在日常生活中很常见，可以说是我们生活中的一个“小伴侣”。那头晕有多常见呢？就以头晕中的一种类型“眩晕”来说，盛行率就将近3% ，且复发率可高达三成。

 一般人最熟悉的头晕或眩晕经验，应该是晕车和晕船的情况。但并不是所有头晕症状都像晕车或晕船这么简单。有些其他原因造成的头晕症状，可以多种多样的。诊断上，可以是简简单单的控制平衡感和方向感的前庭系统出现问题所引起的。也有一部分是因为脑部有相关情况，这时就不能轻忽！如果出现某些特定的症状，应立刻就医。

 一般头晕及晕眩有甚么不同的地方？我们从症状的表现来解释。头晕发作时通常会有头重脚轻的症状；晕眩则会让人有天花板在转、地板在转、倾斜摇摆的症状。

 在这些头晕的症状中，最让人感觉不适的，就是眩晕了。眩晕可以依照病发的原因，区分成周边型眩晕及中枢型眩晕。其实，中枢型眩晕指的就是和脑部有关，周边型则是指脑部之外的原因。

 周边型眩晕

 大部分周边型眩晕的原因，都和耳部的前庭系统机能受影响有关。根据不同的病发原因，主要可分为良性阵发性姿势性眩晕、前庭神经炎、梅尼尔氏症。当中以良性阵发性姿势性眩晕最为常见，佔了全部头晕患者当中的17% ，前庭神经炎患者佔了 4%，梅尼尔氏症则佔了 1%。

 如果是周边型的眩晕，通常不会产生严重的后遗症或者是危及生命的状况。但如果是中枢型眩晕，就就不能掉以轻心了！

 中枢型眩晕

 中枢型眩晕和脑部的异常有关，最常见的原因是中风、短暂性脑缺血发作（TIA，俗称小中风）、小脑缺血或出血。这类型的头晕症状来自脑部血管供应出现了缺血或出血的问题，因此对脑细胞产生了影响。

 那有甚么情况我们需要紧急就医呢？头晕如果伴随如下某些特别症状，是需要及时送医处理的，如果耽误就医的话，可能有危及生命的风险。

 •中风——中风併发出现嘴巴歪、单侧手臂或脚无法举起、说话不清不楚的症状。

 •心肌梗塞——胸痛、呼吸急促、心悸，头晕时可能会有快要晕倒的感觉。

 •严重头部创伤——会伴随头痛及意识不清的症状。

 如果持续发生头晕，多少还是会影响日常生活的。我们可以藉由以下方式来缓解头晕所带来的不适感，以便提早恢复正常生活：