谈及与年长父母的相处，不少人会觉得他们难以沟通、暴躁易怒，爱活在过去又经常“扭计”。然而，长者们都如此难相处吗？这会否只是我们的偏见？本书作者是日本精神科医生，其有感常见成年子女与年迈父母发生摩擦，甚至产生心结，故从心理学观点剖析长者的思维与情绪，教大家读懂年长父母心，并提供有效的沟通技巧。

 书内提到，许多亲子关係之所以出现裂痕，都是因子女抱持强烈的偏见，认为父母上了年纪后，就该“老来从子”。若然父母不听话，就得想办法说服他们。而事实上，亲子间的沟通不应只有极端的“二选一”。

 “亲子之间原本可以轻易解决的问题，之所以经常陷入僵局，原因或许就出在这些偏见上。话虽如此，高龄父母确实存在让子女难以理解的独特想法或思考模式，这是不争的事实。只不过，那也可以说是他们走过漫长人生所累积的特有思维。只要我们尊重他们的思维，愿意吸收他们的想法，抱着谦虚的态度对待他们，一定可以与上了年纪的父母顺利沟通无障碍。”

 常听到有人抱怨，与父母意见不合、话不投机，甚至无法沟通，但以上并非只发生在与年长父母的相处上。夫妻之间，也会有沟通不良的时候。职场上，也可能遇到因与同事想法不同而引起争执的情况。换句话说，与父母沟通不顺，未必是基于他们老了变得顽固不通。想跟父母好好对话，改善彼此的沟通，首要是须抛弃“上了年纪的人都难以沟通”的成见。

 一旦出现与父母意见对立时，应先冷静询问他们为何会有这些想法，以理解和尊重对方的心情和想法为前提，且亦宜先经过逻辑思考，再下判断会比较妥当。因为有时父母的“唱反调”是为子女着想，这也是长者特有的体贴表现。

 而面对不爱将烦恼说出口的父母，则需要多一些耐心，引导他们说出心中所想。从谈天气之类不着边际的话题开始，这么一来，父母会比较愿意对话。当他们吐露起烦恼或担忧时，子女只要耐心聆听便可，不一定要给予建议或解决方案。也可以藉由抛出一些问题，问出父母的想法，了解他们有什么考量。

 此外，高龄长辈中不乏听力衰退的人，再加上年轻人讲话速度快，长辈难免会有跟不上的时候。含混不清的说话方式，也会让他们听不清楚，导致彼此沟通不顺。因此，跟他们说话时，请尽可能放慢速度、稍微提高音量，一字一字说清楚，这样便可减低沟通不良的机率。

 更重要的是，别把父母当成小孩看待。有些子女认为，父母年事已高，在社会上算是弱者，所以得尽可能保护他们，像对小孩那样看管、照顾他们。譬如说，父母偶然忘记了什么，子女就紧张得整天反覆叮咛，又或因担心父母的安全而不让他们做任何家事。乍看之下，这似是体贴父母的想法。但站在长者的立场，只会觉得被瞧不起，伤害其自尊心。