初听书名，大家会想到什么？是否会以为这是一本关于饲养宠物的书？是关于如何训练自己成为宠物主子的合格饲主？其实不是，原来“P.E.T.”不是宠物的意思，它的全称是Parent Effectiveness Training，即父母效能训练，这是美国着名心理学家托马斯 · 戈登博士所撰写的一本关于改善父母与孩子之间关係的书籍，后来，书中所提到的沟通方式还发展成为一种能改善所有人际关係的通用模式，而基于戈登博士在人际沟通方面的贡献，他还三次获得诺贝尔和平奖的提名。

 本书收录了很多真实的亲子对话例子，阅读起来让我们犹如亲历其境。我们看到当父母抱持不同的态度、说话中有微细的不同时，孩子的反应可以有天壤之别。本书的神奇之处在于，它把父母与孩子之间的矛盾系统地划分为几个不同的区域；可接纳行为区（孩子拥有问题区、双方无问题区）；不可接纳行为区（父母拥有问题区、双方拥有问题区）。根据不同的情境，父母採用不同的沟通技巧，如非语言的专注、积极倾听、释出“我”信息、调整环境等来化解与孩子之间的冲突。书中所提到的“问题”其实是指“需求冲突”，谁拥有问题，就代表谁的需求未被满足。有时候亲子之间的矛盾是来源于其中一方的需求被忽视，当我们认识到这一点，便能调整自己的心态，说出来的话、展现出来的行为便能更好地走进孩子内心，让生活不再只剩下唠唠叨叨或打打骂骂，让我们成为与孩子更有亲和力的父母。

 书中提倡的不是父母替孩子解决问题，也并非要孩子马上停止问题行为，它不会教父母如何简单地让哭闹的孩子停止哭泣，不会教我们如何让爱玩手机的孩子如何放下手机，也不会教价值观不同的孩子认同父母观点。相反，它建议作为父母的我们接纳孩子，把孩子看作一个独立的个体，也信任孩子自己有内在的资源去解决他们自己拥有的问题，让我们相信亲子关係最终是要陪伴孩子，而非操控孩子。当然，有些矛盾不能马上解决，亦没有完美的解决方法，但至少，我们能同理孩子，能接纳他们当刻的情绪，当孩子被理解、被接纳、被倾听，他们会更容易打开耳朵，才能与我们沟通。

 书中有一些内容令我深刻地反思——“你的孩子是否必须像你一样思考？你为什么必须去教她？你能容忍一个与你想法截然不同的观点吗？当她面临一个问题时，你能允许她停留在原地吗？”的确，我们爱孩子，我们对孩子拥有期望，书中的句语能提醒我们，别在不知不觉中逼迫孩子，别让我们的期望成为命令和负担，让我们以更尊重孩子的态度，来陪伴孩子成长。