前段时日诸事停摆，唯有阅读仍继续，也算是疫情下精神世界的一点慰藉。偶然在博客来刷到了这本《我为什么总是对妈妈发火？》，小小一本书，不全然讲母女关係，放在任何的关係上都通用。作者摸索了一套自己的治癒方法，鼓励读者斩断情绪脐带（情绪勒索），进而建立自信心，最重要的是找出母女之间互相尊重的解决方案。

 在我们生活的周遭，时刻需要处理人际关係，而家庭关係一直被人所热议，为何总是把坏脾气丢给越是亲近的人？为何越是在乎越是要用发洩情绪收尾？又或者总把“在乎你才会要求你”放在嘴边，诸如此类的话题不难在我们身边看到。事实上，在各种亲缘关係中，都可能被情绪脐带所纠缠，笔者认为，处理好关係最核心的价值，是尊重对方的不同以及储备爱在存摺里。

 《我为什么总是对妈妈发火？》将範围设定在最敏感的母亲与女儿之间的伤(The mother wound)，透过两位女儿与妈妈的案例，在互相整理情绪脐带的过程中，建立正常的、美好的母女关係。当中就母女之间会出现的问题及其根源，提供了读者如何修补的契机与方式，看得出作者还是颇为用心。只是，关于破裂的亲子关係是否光靠理论就能得以修复？笔者身边也有朋友深受原生家庭的困扰，以致影响他们与另一半关係的。所谓在“亲密关係中保持边界意识”，到底该如何把握好这个边界？又如何在多年相处的模式下，不带有强制性且没有压迫感地向对方提出诉求，其实并非容易事。又类似书中所提到的“真正的感情好，是容许冲突与争吵的存在”，乍看之下理论很美好，但要做到其实并不简单。这中间除了作者提供的所谓“理论知识”的部分，其实还涉及“智慧”和“能力”。

 阅读让人们相信，通过读书、求学和掌握知识，可以取得相关的成就，在今天这个比过去任何时代都好的学习环境和培养人才的氛围里，大多数人可以通过学习知识过上更好的生活，但是还有很多人却未必能过好他们的人生，当中的原因关乎“智慧”和“能力”。“智慧”其实是一个修行的过程，就像书中所提及的要尊重、要充分理解、要沟通、要真实等等，这些要增强的“能力”，更多时候需要“智慧”加以辅助，而这个修行的过程正需要我们不断将爱存储起来，受了伤害还要勇敢去爱，用正确的方式爱，更有智慧更有能力地爱，而这些更是《我为什么总是对妈妈发火？》后续需要探讨的问题。

 艾 思