情绪是什么？为何我们会有喜怒哀乐，为何会失眠、担忧、畏惧、颤抖、逃避？《大脑健身房》告诉我们，大脑主宰说话、学习、思考，大脑外侧的颞叶负责记忆，处理声音和视觉的感知，以及对于语言的理解，而引起“情绪”的海马体是位于颞叶内侧位置，杏仁核则位于海马体旁回沟的外侧。从生物学的角度来看，原来情绪是大脑的海马体和杏仁核作怪。

 同一个考虑，这本《情商》提出勒杜克斯的发现，一般而言，杏仁核依赖新皮层传送信号，然后形成情绪，但“一条平行的反射通道开始联结杏仁核和新皮层的同时，杏仁核可以通过另一条紧急通道激起情绪反应”，“这条更小、更短的通道类似于神经的后院小巷，使杏仁核能够直接接收某些感觉信号，并在新皮层接收全部信号之前做出反应”，“杏仁核能主导个体首先做出焦虑、冲动的反应”。《情商》深刻地提示我们，每一次情绪都会叠加成重重记忆，当一个情景再次到来，它或很大机会勾起我们的回忆，再一次重创我们的情商。

 情商面对问题，智商解决问题。当我们在学校时，智商高的学生通常被视为优秀学生，而走出社会后，渐渐地发现智商不一定是向上流动的关键，更多人反而会说面对社会的变化，虽然我们改变不了环境，但我们可以改变自己面对环境的心态，这种思考凸显了情绪管理的重要性，也更展示书中所说，低端工作重视智商和技术要求，而中高端工作则更重视情商，包括了解我们自身情绪、管理情绪、自我激励、识别别人情绪、处理人际关係。

 从教育发展可见，过去学校的课程和教学十分重视培育学生的知识和技能，但无论是国内外，也已逐步重视学生的情意、态度、价值观，从不同学科中加入相关内容，设立相关的问卷分析和追蹤研究，以持续关注学生的情意和态度。这本书的特点之一亦提供国际标準情商测试题，共有三十三题，测试时间为二十五分钟，最高情商为一百七十四分。测试结果分为四种，九十分以下代表情商较低，它建议测试者保持头脑冷静，使自己心情开朗；九十至一百二十九分说明情商一般，代表测试者不同时候的表现可能不一，这与其意识有关；一百三十至一百四十九分说明测试者的情商较高，其热情投入、敢于负责，为人更是正直、同情关怀；一百五十分以上，说明测试者是情商高手，情商成为事业有成的一个重要前提条件。

 最后，建议读者注意书中第五部分的情绪素养，内容包括情绪盲的代价和情绪教育，对于培育年轻一代的情商发展，非常具有启思。

 邓伟强