本书作者田坂广志是位核子工程学博士，曾被日本首相钦点为国策顾问。他在三十六岁那年罹患重病，被医生宣告活不久。就在生死交关之际，因缘际会结识到一位师父，并获传授一套心灵净化法。

 书中将人的内心世界分为五种意识：自我意识、集体意识、自我无意识、集体无意识、超时空无意识。

 放眼古今中外，讨论运气的书籍都提到要招来好运，就必须了解“吸引力法则”。而在心理学和精神学方面，研究显示无意识会在人毫无察觉的状况下支配其选择或行动。换句话说，若无意识里充斥负面想法，诸如不安、自我否定、自我惩罚等，就会因爲这类负面意识控制着个人的选择或行动，而引导自己不自觉地选择通往不幸的道路。相反，若无意识里都是正面思想，例如安心、满足、自我肯定等，便会因此招来正面事物，自然就能吸引好运。每个人表面上显现出来的姿态（表意识人格）和内心深处潜藏的样貌（无意识人格）通常有很大不同，有时候甚至是完全相反的两种极端。

 书内以现代科学中的量子力学来解说运气的真貌，并提出“零点能量场假说”。当中内容有些深奥，但简言之，就是遍布于宇宙之间、能量聚集的场域里，记录着过去、现在、未来的所有讯息，当我们内心深处的无意识（书里称作“超时空无意识”）联繫到这个能量场后，心中的想法就会与能量场里的类似讯息产生共鸣，进而互相吸引，由此就能获得讯息，预知未来最有可能会发生的事。

 在五种意识之中，最重要的是“自我无意识”，它是通往集体无意识及超时空无意识的入口。只要自我无意识里充满正面想法，集体无意识及超时空无意识里也会吸引正面想法，并以直觉、预感、良机、共时性现象（不可思议的巧合）或聚合现象（从不相干事件中感知到某种意义和故事性）的型态，吸引好运。

 坊间常见的提升好运方法，是教大家在表意识里抱持正面想法，再使其渗透到无意识之中。然而此方法不太见效，原因在于我们往往因受媒体的负面讯息或过往的负面经验，而使无意识沾染上许多负面想法，令正面想法无法渗透。此外，就算表意识抱持强烈的正面想法，但无意识具备两极性质，会产生与表意识完全相反的想法。因此，想要改变无意识并吸引好运，秘诀并非抱持正面想法，而是察觉无意识中的负面想法，并逐一消除。具体来说，就是书内详述的三大方法：修正习惯（净化无意识里的负面想法）、改变诠释（翻转人生中的负面经验）、参透觉悟（学习最极致的正面人生观）。

 所谓修正习惯，是将无意识里的负面想法加以净化，这可透过沉浸于大自然之中、运用和解念头，以及多说正面日常用语，尤其“三感”（感叹、感谢、感动）语言来实行。