在当今社会不断追求进步的同时，不少人彷彿亦被这份“逼着前进”的无形压力所笼罩——更好的学业成绩、更高的学历、更位高权重的职级和社会地位，还有更多的财富……近年，便有个十分形象化的网络流行语用以形容这个现象，叫“内卷”。《我可能错了：森林智者的最后一堂人生课》的主角，比约恩 · 纳提科 · 林德布劳是一位瑞典人。他在二十六岁事业有成的那年，即将成为一家跨国大企业最年轻的财务长，此时却突然选择抛下一切，到泰国的森林寺院去当僧人，一当便是十七年。

 这本书是比约恩的自传。主轴是他出家修行生活的日常种种，结合出家前的童年回忆、家庭成长、求学生活，以及职场挣扎等，写得温柔又脆弱、谦卑且诚实。初读时，以为这本书所讲的就是作者作出重大人生转变、学习成为一名僧侣，以及从这段经历中所感悟到的大小人生智慧。读着读着，方知从小他内心便有个声音一直说自己不够好。这一方面促成他追求进步，另一方面也埋下了抑郁症的种子；读到他由最初只打算参加一个月的冥想课程，至后来即便成了僧侣、对佛陀怀着信奉之心的同时，亦剖白自己于此期间的一些挣扎。

 如果你曾冥想过，相信也会对他所描写的过程中，那份杂念纷飞的细碎会心一笑。如果你以为出家的修行人都已断除烦恼、了悟人生真谛，相信会因比约恩这位精神修行者感到惊讶：他在察觉到健康状况下滑后，听从了内心的声音，决定还俗。回到瑞典后，因为与社会脱节，加上财务困境、健康及失眠等问题，他又再度陷入迷惘和抑郁……

 从这本书中我读到的，不是一个超凡脱俗、不食人间烟火的僧人故事，而是一个对精神生活有所追求，并付诸行动去修炼的“人”。他情绪起伏真切，包括了好的情绪和坏的情绪，而修行经历也引导他更有智慧地应对一切。这亦让他在患上渐冻症的生命倒数阶段，于瑞典进行全国巡迴讲座“通往自由之钥”时，以没有草稿的演讲方式收穫好评。

 一些没有经历过人生低谷的人，理直气壮地说着一些“充满正能量”、如口号般的“鸡汤式”句子时，很多时是说服力欠奉的。因为当中往往欠缺了一样很重要的东西——作为过来人的同理心。《我可能错了》自出版后，能透过不同的译本感动近三十个国家的读者，大概就是因为它能让人在困顿中，找到抚慰自我与前进的勇气。

 结束僧人生活返回瑞典后，比约恩曾于一次访问中被问道：“在丛林中度过十七年的出家生活之后，你学到最重要的事是甚么？”在那十七年的精神修炼中，他最珍视的一点就是：他对自己的每个念头，都再也不相信了。他甚至说那是他的超能力，亦是所有人都能拥有的超能力。这可以理解为：成为一个能与自己更自在相处、更欣然做自己的人。重点是，一个不会总是时刻被自己念头支配的人。这本书绝妙的书名，源于二十多年前的一个晚上，作者从泰国森林修行派寺院里一位导师的讲座上，所学到的一句箴言，简单却很容易被遗忘——当感觉到冲突开始酝酿，或与一个人的关係演变到快要破裂的时候，请重複这句箴言三次︰“我可能错了，我可能错了，我可能错了。”