正确认识食品添加剂

2023-04-30 1682 刘程 澳门日报

 近年频频曝光的食品安全事件,让人防不胜防,想想都害怕。比如为了让蛋黄更好看,就在饲料里添加苏丹红;为了让奇异果长得更大,就打膨大剂;为了让瓜果更快上市,就打催熟剂;为了让枣类更甜,就用糖精浸泡。还有防腐剂泡的鸡爪、硝酸盐腌的鹹鱼、吊白块米粉、香精大米、瘦肉精火腿等等。尤其是加工类食品,添加剂的影子似乎无处不在。难怪好些人一谈食品添加剂就色变,把食品添加剂当成影响食物安全的罪魁祸首。其实,这是误解了食品添加剂。

 就如编者在总结部分所言,食品添加剂,一直存在于我们的日常生活中,并且古已有之。古时候,为防食物腐败,人们会通过腌渍、烟燻、风乾等方法来延长食物食用的期限,还通过矿物质、微生物等天然物来增加食材的风味。这就是食品添加剂的雏形。

 食品添加剂有天然与化学合成两大种。天然食品添加剂,如葱、姜、蒜、盐、糖、花椒等,以及从天然食材中提炼的添加剂,如酱油、甜菊等。由于天然的添加剂已无法满足人们生活所需,加上科技进步,萃取技术的提高,于是,人们研发出了各种化学合成添加剂。如山梨酸钾、亚硝酸钠、谷氨酸钠、三聚氰胺等。本书的主体部分,就是介绍此类添加剂。

 全书通过漫画的形式,以卡通人物的形象,把各种添加剂,用简洁明了的语言分门别类地一一讲解。即便读者仅是走马观花地粗略翻一翻,也能修正认知、增长见解。

 概而言之,食品添加剂有六大类,即防腐保鲜、调色护色、结构改良、调味增香、强化营养、辅助加工及其他。每种添加剂提取的方法、成分还有作用,对人体有无害处,或者过量后才会对人体产生副作用,本书都通过卡通人物之口,加以表达。

 有人固执地认为,食品添加剂只是供无良商贩赚更多的钱。其实,这是一种极端的看法。食品添加剂,除能延长食品保存期限、丰富食品种类外,还能增强食品品质、美化食品外观、提升产品的附加营养价值。就拿几乎人人都吃过的冰淇淋来讲,里边就添加了海藻酸钠。此种添加剂,是属于结构改良类,可改善冰淇淋的口感,使之产生平滑的外观和柔滑的口感。

 化学合成的食品添加剂,因成本低廉,已被广泛使用。可以说,现今的生活,已很难离开此物。只是我们平时没有留意,或者有所忽视罢了。故理性对待这类添加剂,就显得很有必要。当然,胡乱、过量地使用,那就肯定有害。例如在牛奶里添加三聚氰胺,这能让牛奶看起来有足够的蛋白质,但却会毒害人体健康。

 亦如编者所告诫,化学合成的食品添加剂,如果是无毒的,被人体消化、吸收、代谢、排泄,并不会危害健康。但如果有毒,哪怕毒性只是少许,经长期食用,慢慢积累,仍会对肝脏、肾脏造成负担,引发食物中毒或者可能致癌。

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