人类新目标：四肢简单，头脑发达。

 健身潮流势不可挡，席捲全球，特别是年轻一代中相当比例的人，从青年时期就崇尚健身且全身心投入，背后的动力可以称为“新进化论”，或者乾脆叫做“退化论”，目的是要让人的身体机能“退化”回到当初。

 试想一下，在数十万年前的进化进程中，如果不是跑得比狗快，人类祖先有可能成为狗粮，今天主宰地球的说不定就是狗！

 如今人类已经连狗都不如了：狗奔跑的时速一般是二十公里至六十公里，最高的时速可以达到七十公里。相比之下，一般人的跑步时速只有五至十公里，即使地球上跑得最快的牙买加飞人博尔特，他的最快时速也只有四十四公里，肯定跑不过狗。

 人的机能不如狗，主要是因为不运动和贪吃。养宠者都知道，狗是不能吃朱古力、牛奶、生鸡蛋、鸡骨头等，但是狗显然并不知道危险，只要有得吃还是会照吃。人呢，虽然早就知道高糖、高盐、高脂肪食物，多吃不利健康甚至会生病，却仍有许多人前仆后继乐此不疲，正如粤语“有食唔食、罪大恶极”。这与狗其实也没什么两样。

 头脑简单四肢发达被鄙视时的时代已经过去，今天人类追求的应该是四肢简单加头脑发达，四肢只要简单有力量就可以了，只要肌肉，不要赘肉。

 和狗相比让人情何以堪，尤其是宠物狗过得比许多人都要好。被人照料、宠养、管吃管喝管溜管“撸”；而人类要“退化”回到身体机能好的时代，需要将自己关到“笼子”（健身房），这个有许多形同“刑具”（器械）的地方，需要聘请教练，还要冒着交了费而健身房执笠、老闆走佬的风险（此类新闻不少）。

 一言以蔽之：进化不易，从猿至人花了几十万年；“退化”更不易，运动、节食也未必有效。

 一鸣